Libri di Hasson Gill

Bibliografia di Hasson Gill: tutti i libri in vendita online pubblicati nella collana Frontiere Della Psiche

Gill Hasson è una scrittrice, giornalista, career coach e trainer con oltre vent’anni di esperienza nel campo. Insegna Sviluppo personale e professionale all’Università del Sussex e tiene corsi di formazione per operatori sociali, ragazzi, insegnanti e genitori. È autrice di numerosi best seller su mindfulness, resilienza, capacità di comunicazione e assertività. Tra gli altri: Resisti! Fai rimbalzare le difficoltà. Usa la resilienza (con S. Hadfield, 2011), Come essere assertivi in ogni situazione (con S. Hadfield, 2013), Capire la mindfulness. Il nuovo metodo per dire addio allo stress (2018), Il piccolo grande libro dell’autostima (2019), Mindfulness. 100 esercizi per una vita più serena (2020).

Prossime uscite della collana Frontiere Della Psiche

Libri previsti in uscita su Unilibro.it:

  • 9791222333823 Il BOdaRI. Trauma complesso negli adolescenti
  • 9791222332062 Epifanie del sé. Per una psicoanalisi ontologica dell'adolescenza
  • 9791222329482 Comprendere e curare l'aggressivita nei bambini
Mindfulness in 21 giorni. La sfida per imparare a vivere qui e ora libro
-5%
LIBRO   9788857599281

Mindfulness in 21 giorni. La sfida per imparare a vivere qui e ora Hasson Gill   -  Mimesis, 2023  -  Frontiere Della Psiche

Mindfulness in 21 giorni combina il metodo alternativo e stimolante del pensiero consapevole con un programma dettagliato di meditazione della durata di tre settimane. Lungo questo cammino, l'autrice ti accompagnerà alla scoperta di te stesso e del mondo che ti circonda, dimostrando come la mindfulness sia molto più di una forma di meditazione: è uno stato mentale, una modalità dell'essere, un atteggiamento positivo che ti aiuta a raggiungere la calma interiore, a cambiare prospettiva rispetto ai problemi che ti affliggono e a vincere piccole e grandi sfide quotidiane. Giorno dopo giorno, apprenderai nuove tecniche di respirazione ed esercizi di meditazione che ti guideranno verso un approccio pratico alla vita e uno sguardo più aperto al mondo. Al termine delle tre settimane non potrai più farne a meno.

€ 16.00 € 15.20
 
ACQUISTA