Libri di Mark Kleanthous
Bibliografia di Mark Kleanthous: tutti i libri in vendita online pubblicati nella collana Sport
Prossime uscite della collana Sport
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788841208526 Atletica leggera. Regolamenti, consigli, allenamento
- 9783961711581 27 men 10 nations one spirit
Il libro completo del triathlon e dell'ironman Kleanthous Mark - Edizioni Mediterranee, 2016 - Sport
Questo libro vi dirà tutto ciò che c'è da sapere riguardo al Triathlon e all'Ironman®, sia che siate dei principianti nello sport, sia che abbiate esperienza in altre discipline sportive. Il manuale di Mark Kleanthous vi insegnerà che cosa dovete fare per cominciare a praticare il Triathlon - quale equipaggiamento comprare, la dieta da seguire, come ideare un programma di allenamento e quali modifiche apportare al vostro stile di vita per trovare il tempo necessario a praticarlo - e poi vi spiegherà anche come arrivare alla fine di una gara e come riprendervi dalla fatica. In poche parole questo librò vi rivelerà tutti i segreti per sviluppare le vostre potenzialità nel triathlon - e non necessariamente allenandovi con maggiore intensità, ma con più intelligenza e accortezza.