Libri di Heike Knophius
Bibliografia di Heike Knophius: tutti i libri in vendita online pubblicati nella collana Vivere Bene
Equilibrio acido-basico. Come raggiungere e mantenere con l'alimentazione il giusto pH dell'organismo Knophius Heike - L'airone Editrice Roma, 2008 - Vivere Bene
Questo volume considera un aspetto spesso trascurato dalle pubblicazioni divulgative in materia di salute. Ma un organismo in equilibrio tra acidità e basicità è decisamente più sano di uno sbilanciato (respirazione, pressione sanguigna, resistenza, umore, digestione e molti altri parametri risentono pesantemente degli squilibri verso l'acido). Le tabelle e le ricette proposte nel volume offrono utili indicazioni per un regime alimentare calibrato e protettivo, oltre che gratificante per il palato.
Alimenti bruciagrassi. Cibi che aiutano il nostro organismo a dimagrire con facilità e definitivamente Knophius Heike - L'airone Editrice Roma, 2008 - Vivere Bene
Si chiamano così quegli alimenti che stimolano i processi del metabolismo e di conseguenza aiutano a consumare i grassi in eccesso. L'Autrice passa in rassegna una nutrita varietà di alimenti (ben 100 quelli presi in esame), evidenziando di ciascuno il grado di efficacia come "bruciagrassi". Sarà un piacere scoprire che si può dimagrire senza rinunciare a una cena al ristorante e, soprattutto, senza il timore di riprendere peso!