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Bibliografia di : tutti i libri in vendita online pubblicati nella collana Ben Essere
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- 9791280611857 Carlo V, imperatore d'Occidente
- 9791220050388 Gedankenspiele. Willy Lempfrecher
- 9788868773281 In difesa di Jacob
- 9788833049496 Wild C.A.T.S.
- 9788833048710 Wild C.A.T.S.. Vol. 2
- 9788829305643 Batman. Cavaliere maledetto
La valigia delle emozioni. Guida pratica di naturopatia per alleggerire il nostro bagaglio interiore Lamberto Cristina - Amrita, 2018 - Ben-Essere
La valigia è il nostro bagaglio di esperienze positive o negative, consce o inconsce, traumi o gioie, ferite o gratificazioni; insomma, il nostro passato nella misura in cui "ce lo portiamo ancora dietro", magari senza nemmeno saperlo. Lo scopo del libro è aprire quella valigia, guardarci dentro e decidere cosa conservare, cosa buttare via, cosa tenere perché ancora non è il momento di sbarazzarsene ma preparandosi a essere pronti per farlo. La naturopatia ci aiuta in questo perché il percorso proposto passa attraverso l'individuazione e l'analisi delle emozioni persistenti, croniche, che troviamo scavando in questa valigia, e ci viene offerta come metodo per intervenire sui sintomi di malessere derivanti da queste emozioni negative senza però zittirli, bensì "aprendoli", decifrandoli con delicatezza: dialoghiamo cioè con il sintomo, o meglio con l'emozione che gli sta dietro, mentre lo plachiamo per renderlo gestibile, grazie alla naturopatia e ad altri approcci "gentili". Il libro è un manuale che offre un quadro generale: inizia con un'introduzione scientifica sulla struttura del cervello, poi elenca gli strumenti che l'autrice propone, i quali contemplano naturopatia e fitoterapia in varie forme, ma anche per esempio l'iridologia, o l'uso del "grafo" come sistema per decifrare il "contenuto della valigia", o dei mandala come strumento da associarsi alle terapie che mirano ad incentivare rilassamento e concentrazione, e altro ancora. L'autrice, naturopata e qualificata in tutte queste discipline, le propone abitualmente nelle terapie ai suoi pazienti.
Tutto è sempre perfetto! L'arte di accogliere la vita come viene Lemay François - Amrita, 2024 - Ben-Essere
Ognuno di noi desidera prendere coscienza delle capacità e della forza che ha dentro di sé per arrivare a realizzarsi al massimo delle proprie potenzialità. Tuttavia, avanzare lungo questo cammino di autoconsapevolezza mentre la vita di tutti i giorni ci mette alla prova non è sempre facile. Con uno stile semplice e godibile, che si avvale di umorismo e di una grande abilità nel raccontare, l'autore ci propone il suo approccio, la filosofia del "tutto è sempre perfetto!", grazie alla quale possiamo illuminare il nostro cammino un passo alla volta. Grazie a questi strumenti, imparando ad abbandonare le resistenze e ad accogliere il presente, arriveremo finalmente a essere la miglior versione possibile di noi stessi.
La vita è anche questo! L'arte di vedere tutto in modo diverso Lemay François - Amrita, 2025 - Ben-Essere
Il nostro modo di evolvere in questo mondo moderno porta spesso all'isolamento, all'esaurimento e, inevitabilmente, a una profonda perdita di significato. François Lemay ci invita riprendere contatto con il senso dell'esperienza umana, ricordandoci che, spesso, dalla sofferenza nasce il risveglio della coscienza. Realizzarsi pienamente cambia il nostro modo di essere, di pensare e agire e, soprattutto, ci dona infinite prospettive della vita. La vita è anche questo! è un viaggio introspettivo e spirituale che tocca il corpo, la mente e l'anima, un potente promemoria che siamo, in essenza, il più grande miracolo del mondo.