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Bibliografia di : tutti i libri in vendita online pubblicati nella collana I Libri Che Aiutano
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Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9791280611857 Carlo V, imperatore d'Occidente
- 9791220050388 Gedankenspiele. Willy Lempfrecher
- 9788868773281 In difesa di Jacob
- 9788833049496 Wild C.A.T.S.
- 9788833048710 Wild C.A.T.S.. Vol. 2
- 9788829305643 Batman. Cavaliere maledetto
- 9788829305490 Vittoria oscura. Batman
- 9788829304738 Batman. Cavaliere maledetto
Cambia schema! Smetti di ripetere gli stessi errori e trasforma la tua vita Malentacchi Ambra - Erickson, 2026 - I Libri Che Aiutano
Ti sei mai chiesto perché alcune situazioni si ripetono, facendoti vivere relazioni dolorose ed emozioni difficili da lasciare andare? Questo libro ti aiuta a capire cosa ti blocca davvero, andando oltre i comportamenti visibili. Grazie alla Schema Therapy, scoprirai come esperienze passate e bisogni emotivi non soddisfatti abbiano dato origine a schemi interiori profondi che ancora oggi influenzano le tue scelte, il tuo modo di sentirti e di vivere le relazioni. Partendo dalla tua storia personale, l'autrice ti accompagna in un percorso di consapevolezza e cambiamento, mettendo a disposizione strumenti pratici per riconoscere i vecchi «copioni» e iniziare a prenderti cura di te in modo nuovo. Non importa cosa ti sia mancato in passato: oggi puoi diventare tu la persona capace di offrire ascolto, protezione e nutrimento a quella parte di te che ha sofferto. Il terreno può cambiare. Il fiore può ancora sbocciare. Una guida per interrompere le ripetizioni dolorose, costruire relazioni più sane e ritrovare un benessere autentico. Perché prendersi cura di sé non è egoismo: è l'inizio di una vita più piena.
Vincere le ossessioni. Capire e affrontare il disturbo ossessivo-compulsivo. Nuova ediz. Melli Gabriele - Erickson, 2026 - I Libri Che Aiutano
Ossessioni e compulsioni - quelle che comunemente chiamiamo fissazioni o manie - affliggono sempre più persone, che spesso soffrono in silenzio, con il timore di esporsi a situazioni imbarazzanti o di essere etichettate come «matte». Questo volume propone un programma di auto-aiuto semplice ed efficace, basato sulla terapia cognitivo-comportamentale, per affrontare il DOC e migliorare la propria qualità di vita. Vincere le ossessioni, giunto alla sua quarta edizione, accompagna i lettori e le lettrici a riconoscere e valutare le caratteristiche specifiche del proprio disturbo, a comprenderne le cause e i meccanismi di mantenimento, nonché a far propri gli strumenti per riuscire a fronteggiarlo sempre meglio, trovando modi funzionali per uscire da questa tremenda trappola.