Libri di Mar
Bibliografia di Mar: tutti i libri in vendita online pubblicati nella collana Tecniche Corporee
Prossime uscite della collana Tecniche Corporee
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788828536949 Yoga delle mani. 72 mudra per guarire e crescere spiritualmente. Con 72 Carte
Ashtanga Yoga. Corpo respiro movimento nella pratica del Vinyasa Marchisio Gian Renato Valbusa Stefania - Macro Edizioni, 2021 - Tecniche Corporee
Lo Yoga può essere considerato uno strumento di management di noi stessi che tende a bilanciare costantemente i nostri bisogni, le nostre necessità legate al corpo fisico, con le emozioni, i sentimenti, i pensieri. Cosa rende l'Ashtanga Yoga una pratica capace di trasformare? La risposta è che il fulcro di tutto è il vinyasa, la sincronia tra il movimento e il respiro: un processo che porta alla coscienza il modo in cui la persona si identifica con se stessa e lo trascende, risvegliando la percezione delle dinamiche fisiche, respiratorie ed energetiche del corpo in movimento. L'opera di Gian Renato Marchisio e Stefania Valbusa regala un nuovo respiro all'Ashtanga Yoga, è uno strumento importante per chi pratica e desidera ampliare la comprensione sull'essenza di questa grande tradizione yoga. Contiene: spiegazioni precise sui concetti di asana, vinyasa krama, filosofia, geometrie e lavoro energetico oltre 200 foto un focus sugli aggiustamenti la conta tradizionale in sanscrito della Prima Serie dell' Ashatanga Yoga Per tutti coloro che pensano che intendono lo yoga non come una pratica basata sulla forza e sulla performance, ma sull'ascolto e sul processo di distacco dai modi abituali di muoverci e quindi di percepirci.
Zhineng Qigong. Manuale completo di teoria e pratica di Qigong Marino Vito Testa Ramon - Macro Edizioni, 2023 - Tecniche Corporee
Il Qigong aiuta e rinforza la capacità auto-risanatrice del corpo umano ed è un'ottima tecnica per ringiovanire. Il Qigong è praticato, con nomi diversi, in Cina da migliaia di anni, allo scopo di prevenire e curare le malattie, per migliorare e rendere la vita quotidiana più piena e soddisfacente, per migliorare le prestazioni fisiche e l'equilibrio emotivo. Il Qigong è profondamente diverso dalle altre arti della salute, della cultura fisica, e dagli sport. Nel Qigong l'attenzione è posta all'interno del corpo e all'ambiente esterno, senza spirito competitivo. Il Qigong migliora la coordinazione e la scioltezza, affina la coscienza, regola la respirazione, coltiva la "virtù". Il Zhineng Qigong è una tecnica molto efficace per migliorare la salute e nutrire l'organismo assorbendo l'energia vitale dall'ambiente. È stato creato e diffuso a partire dal 1980 dal professor Pang Ming, uno dei grandi Maestri cinesi di Qigong dell'epoca moderna, esperto di Medicina Cinese e medico anche di formazione occidentale. Grazie al primo manuale completo di Zhineng Qigong tradotto in italiano, potrai: imparare le basi teoriche di questo metodo di evoluzione personale; acquisire una corretta e profonda conoscenza del Zhineng Qigong; avere a disposizione una guida completa per diventare "Operatore Qigong". Tutti possono praticare il Qigong per sviluppare più vigore, vitalità e mantenersi in ottima salute.