Mariani David Libri
Libri di David Mariani pubblicati nella collana Guide Benessere
Prossime uscite LIBRI Collana GUIDE BENESSERE in Libreria su Unilibro.it:
9788862611794 Arrampicata: alimentazione e training
9788820080587 Relazioni tossiche
9788820073794 Antiaging con gusto
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Fai pace con il cibo. L'approccio Healthy Habits per mangiare quello che ti piace senza pensare alla dieta
Mariani David
Lucchetti Sabrina
edizioni Sperling & Kupfer collana Guide. Benessere , 2024
Perché abbiamo un rapporto così difficile con il cibo? Come mai non riusciamo a gestire con equilibrio e consapevolezza la nostra alimentazione? La nostra relazione con la nutrizione dipende da diversi fattori, come la sovrainformazione contraddittoria o la continua ricerca di risposte solo nelle diete. L'alimentazione...
I 4 pilastri della felicità. La rivoluzione gentile che migliora le tue abitudini e allunga la vita
Mariani David
edizioni Sperling & Kupfer collana Guide. Benessere , 2021
Sono le abitudini a decidere la tua vita. Buone o cattive, influenzano per l'80% come starai nei prossimi decenni, quanti anni vivrai, il tuo futuro in termini di salute e felicità. L'approccio classico impositivo («Togli i dolci. Mangia meno. Fai attività fisica tre volte alla settimana. Smetti di fumare.») è statisticamente...