Libri di Bruno Massa
Bibliografia di Bruno Massa: tutti i libri in vendita online pubblicati nella collana Biblioteca Della Salute
Vincere il mal di testa riequilibrando l'organismo Massa Bruno - Red Edizioni, 2002 - Biblioteca Della Salute
Gli interventi messi in atto per eliminare il mal di testa si riducono spesso a farmaci che eliminano il dolore, ma non le cause che ne sono all'origine. Questo libro prende in esame: i vari tipi di mal di testa (cefalee ed emicranie) e le strategie utili per la cura; l'orientamento terapeutico di tipo olistico; le cure per il buon funzionamento intestinale; le tecniche per eliminare lo stress, migliorare la qualità del sonno, correggere la postura, imparare a respirare; gli interventi per riequilibrare l'organismo (idrocolonterapia, biofeedback, yoga, massaggi rilassanti, agopressione, omeopatia, fitoterapia, aromaterapia).
Vincere la cellulite. Una strategia globale e definitiva. Le cure convenzionali e i metodi naturali Massa Bruno - Red Edizioni, 2001 - Biblioteca Della Salute
Un manuale per ritrovare o mantenere un corpo tonico e asciutto, a tutte le età: prevenzione, cura, strategie alimentari e stile di vita. Gli argomenti trattati sono: perché si formano i temibili "cuscinetti"; riconoscere la cellulite: primi sintomi ed esami clinici; gli interventi di base: correggere le disfunzioni, fare attenzione all'alimentazione e alla scelta degli indumenti; le cure convenzionali: linfodrenaggio, elettrolipolisi, elettrosmosi; le cure naturali: col massaggio, coi colori, con le erbe, con i fanghi; gli interventi chirurgici: quando è il caso (se è il caso); l'attività fisica consigliata.