Libri di Elena Meli
Bibliografia di Elena Meli: tutti i libri in vendita online pubblicati nella collana Planner
Prossime uscite della collana Planner
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788844073459 Coupon buon compleanno
- 9788844073299 Coupon per mandare a quel paese
- 9788844073282 Coupon per sopravvivere al lunedì
- 9788844073220 Life coaching planner. Disegna la vita che vuoi
- 9788844073039 La mia agenda della gravidanza
- 9788844072223 Coupon per il nuovo anno
My energy planner. Come vincere la stanchezza e ritrovare il benessere Meli Elena - Demetra, 2022 - Planner
La stanchezza è la malattia del nostro tempo: stress, incombenze quotidiane, ritmi innaturali e cattive abitudini ci lasciano spesso sfiniti. È così che al mattino ci svegliamo già stanchi e la sera crolliamo sul divano... come si può uscire da questo circolo vizioso? Questo planner ci offre una soluzione per rinascere e superare l'apatia, ritrovando l'energia e la gioia di vivere. Ritroveremo il benessere mentale e fisico grazie a piccoli riti quotidiani, attività fisica ed esercizi piacevoli, un'alimentazione mirata e uno stile di vita più sano. Addio alle cattive abitudini e ai ladri di energia, che siano persone o cose: cambiare si può. Questo diario ci aiuta a farlo in modo leggero e piacevole, con un percorso in 5 semplici passi creato da un'esperta di benessere.