Libri di Melo
Bibliografia di Melo: tutti i libri in vendita online pubblicati nella collana Fare Mondi
Il segreto della longevità Melone Isella Maria - Europa Edizioni, 2020 - Fare Mondi
La salute è una scelta. Spetta a ognuno di noi la decisione di stare bene, di mantenersi sani e autosufficienti il più a lungo possibile. In questo manuale è racchiuso un programma rivoluzionario in grado di fornire salute, energia e vitalità straordinarie per arrivare alla longevità senza paure né decadimento psicofisico. È ora di abbandonare l'immagine triste del vecchietto trasandato e desolante, si deve pensare agli anziani come un valore aggiunto, una risorsa culturale e di saggezza. L'invecchiamento può anche essere giovinezza, arricchimento, esperienza alternativa: un corpo è ancora giovane se la vita psichica e lo spirito sono giovani. Il benessere e la salute vanno mantenuti innanzitutto con una sana alimentazione, con il movimento fisico e con un rilassamento mentale: la dieta Mima-digiuno-periodica, i semplici esercizi fisici e le indicazioni fornite dal volume sono accessibili a chiunque voglia disintossicarsi e rigenerarsi, e rappresentano una concreta possibilità di miglioramento della vita in età avanzata. Non dobbiamo aver paura d'invecchiare se abbiamo vissuto in modo equilibrato. Anzi, "dobbiamo considerare i nostri ultimi anni i più belli, meglio del tempo della crescita e della maturità perché vissuti con maggior esperienza e responsabilità in una pienezza insperata".
Le erbe della salute. Alimentarsi e curarsi con le erbe per la salute Melone Isella Maria - Europa Edizioni, 2022 - Fare Mondi
Le erbe della salute è una guida pensata come aiuto per gestire con armonia le sfide che la vita ci regala. È importante ricercare nuove tecniche che prevedono l'impiego delle erbe salutari e delle piante officinali, valide alleate. Isella Maria Melone offre uno studio attento, ricco di spunti e notizie aggiornate, ma soprattutto dimostra come ciò che mangiamo e beviamo tende ad avere un effetto di primaria importanza sul nostro cervello. Per questo è necessario prevenire e aiutarsi attraverso una terapia che inizia già a tavola. Ricordando sempre che l'ingrediente che può fare davvero la differenza è l'amore con cui condiamo ogni pasto.