Libri di Mi
Bibliografia di Mi: tutti i libri in vendita online pubblicati nella collana I Prismi
Prossime uscite della collana I Prismi
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788892251830 Oltrenero
- 9788892251823 Che fai di bello, oggi ?
- 9788892251816 le Vaccinazioni
Primi passi fuori da... L'ansia Middleton Kate - San Paolo Edizioni, 2011 - I Prismi
L'ansia può rubarti molte opportunità e soddisfazioni, e nel mondo occidentale un numero sempre crescente di persone ne è affetto in modo più o meno grave. Anche l'autrice di questo volume ne ha sofferto - ed è guarita - e partendo dalla sua esperienza personale, combinata con la propria preparazione clinica, ci spiega cos'è l'ansia, quali sono i suoi meccanismi e cosa possiamo fare per controllarla. Esercizi, riflessioni, consigli, storie vere. In appendice numeri amici e siti Internet di associazioni in grado di fornire un supporto concreto.
Primi passi fuori da... I disturbi alimentari Middleton Kate Smith Jane - San Paolo Edizioni, 2011 - I Prismi
Studi recenti dimostrano che più del 5 per cento della popolazione mondiale soffre di disturbi alimentari. La proporzione cresce enormemente tra ragazze e giovani donne. Ma cosa sono i disordini alimentari? Con quali sintomi si manifestano? Come è guarirne? Questo volume risponde a queste domande e aiuta il lettore a prendere coscienza del problema e a venirne fuori tramite, esercizi e percorsi studiati. Scritto da due esperti del campo, ricco di testimonianze, compresa quella di una delle autrici, che ha aiutato la sorella a guarire dai disturbi di disordine alimentare. In appendice sono riportati numeri amici e siti Internet di associazioni in grado di fornire un supporto concreto.
Il lato buono della vita. Guida pratica al benessere mentale Milletre Beatrice - San Paolo Edizioni, 2010 - I Prismi
Un volume che - utilizzando anche schemi e tabelle - aiuta le persone a stabilire e mantenere un buon equilibrio mentale. Quando sei capace di concentrarti su ciò che c'è da fare, di mantenere l'attenzione per il tempo necessario, di esprimere giudizi sensati sulla realtà. Quando sei capace di essere in ascolto di te stesso, rimanendo in ascolto anche degli altri, di dimenticarti di te stesso senza trascurarti del tutto. Quando non cadi negli eccessi, nell'assolutezza o nell'impossibile.