Libri di Antonio Paoli
Bibliografia di Antonio Paoli: tutti i libri in vendita online pubblicati nella collana Salute E Cibo
Prossime uscite di Antonio Paoli
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788858051269 Chiave del metabolismo
Il digiuno intermittente. Tutti i benefici dell'alimentazione circadiana (e le risposte ai tuoi dubbi) Paoli Antonio Viola Antonella - Gribaudo, 2023 - Salute E Cibo
I benefici del digiuno intermittente, un argomento oggi sulla bocca di tutti, sono moltissimi: può aiutarci a dormire meglio, a perdere peso, a potenziare le nostre prestazioni sportive e a migliorare il nostro stato di salute. Se praticato seguendo solidi principi scientifici, come viene spiegato in questo libro, il digiuno intermittente circadiano permette infatti di riallineare i nostri ritmi biologici, di stimolare l'autofagia e di innescare una serie di meccanismi che ci proteggono dalle malattie. Questo libro, scritto da due autorevoli studiosi con un linguaggio chiaro e immediato, è inoltre ricco di consigli pratici per iniziare, fin da subito, a vivere meglio grazie al digiuno intermittente."