Libri di Cesare Picco
Bibliografia di Cesare Picco: tutti i libri in vendita online pubblicati nella collana Punti Di Vista
Prossime uscite della collana Punti Di Vista
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9791223282595 Mille giri del mondo
- 9791222334035 Renato Serra. «Parzialità appassionante»
- 9791222333717 Sganciarsi dalla norma. Gli anni di formazione di Gianni Celati
- 9791222330839 La domanda dell'inconscio. Lingua e vita interiore nella poesia di Amelia Rosselli e Andrea Zanzotto
- 9791222329161 Il gruppo 63 e le arti
- 9791222320991 Bianco nero. Venti romanzi ci spiegano il razzismo italiano
Stress & performance atletica Picco Cesare - Psiconline, 2017 - Punti Di Vista
La qualità dei nostri risultati sportivi non dipende unicamente dalla pianificazione degli allenamenti e dall'attenzione dedicata alla cura dell'alimentazione. Un ruolo determinante è giocato dalla variabile mentale. Cosa significa avere "testa"? In cosa consiste l'aspetto mentale? Come allenare la nostra mente per avere una ricaduta a livello sportivo? Cesare Picco risponde a queste domande ponendo al centro della scena il concetto di stress e la sua gestione. Un'analisi dettagliata del rapporto tra livelli di stress e performance atletica e una comprensione del suo funzionamento può avere una concreta ricaduta sui risultati sportivi. In una cornice di unitarietà di mente e corpo l'autore individua 5 tipologie atletiche e ogni atleta potrà scoprire e riconoscere la propria. Attraverso questa consapevolezza sarà possibile sfruttare al meglio i propri livelli di stress sia per accrescere le performance sia per comprendere in quali fasi della preparazione sportiva (allenamento, pre-gara, gara, recupero) si incontrano le maggiori difficoltà.