Libri di Cur Raiser

Filosofia, respiro e posizioni. Yoga. Quando il corpo incontra la mente e l'anima li avvolge Raiser U. (Cur.)   -  Edizioni Del Baldo, 2010  -  Il Giardino Della Salute

Yoga: origini, filosofia e diverse tipologie come e quando praticare. Pranta e Pranayama. Il rilassamento e la meditazione. I benefici fisici ed energetici. Le tecniche di respirazione. Le Asana o posizioni yoga. Il saluto al sole. I Mudra e i Mantra.