Libri di Sara Rapa

I 5 tibetani. La ginnastica dell'armonia. Esercizi base per guardare dentro di noi Rapa Sara   -  Edizioni Del Baldo, 2022  -  Una Macchina Perfetta

I cinque tibetani costituiscono una sequenza di esercizi (o riti energetici, come li chiamano i Lama, preti tibetani) relativamente breve, ma assai potente per promuovere il benessere e la salute della persona, da praticare ogni mattina. Questi esercizi che ci arrivano da lontano, dal Tibet appunto..