Libri di
Bibliografia di : tutti i libri in vendita online pubblicati nella collana Migliora Te Stesso
Vola controvento! Teppati G. Luca - Il Sole 24 Ore, 2012 - Migliora Te Stesso
Un libro che affronta con leggerezza, ironia, divertimento e intelligenza tutte le difficoltà legate ad una realtà aziendale che la crisi rende sempre più pesante e claustrofobica. La voglia di alleggerire il peso delle difficoltà e delle storture è un percorso che inizia in modo semplice: guardandosi dentro, sorridendo a se stessi e imparando a diventare migliori con se stessi e con gli altri. Un cammino che l'autore affronta in prima persona, senza facili ricette o astrazioni, ma attraverso la propria esperienza diretta (sia esistenziale che professionale), diventando il paradigma di un modo "zen" di vivere la propria realtà quotidiana, non solo sul lavoro.
Vincere lo stress con lo zen Tanaka Chihiro - Il Sole 24 Ore, 2013 - Migliora Te Stesso
"Desideri conoscere i segreti per liberarti dallo stress dove e quando vuoi? Vorresti lasciarti alle spalle in un attimo quello stress così odioso che ti porti dietro da chissà quanti giorni, mesi, anni? Ti piacerebbe non essere più vittima delle emozioni negative? Proverai una sensazione meravigliosa e ineguagliabile. Puoi trasformare il tempo che finora hai perso nei tormenti dello stress in un tempo di meraviglia, di serenità e pieno di gioia. Se utilizzerai la tecnica Stress Zero qui illustrata, potrai vivere una quotidianità molto più ricca e piacevole, e non dovrai più avere la paura delle tue emozioni". Dalla prefazione dell'autrice, la consulente Chihiro Tanaka, ecco la dichiarazione di intenti di questo libro. Vincere lo stress, annullare le emozioni negative, capitalizzare i propri tesori emotivi attraverso i metodi di una delle più antiche saggezze umane: lo zen. Raccontato in prima persona da una giapponese, vera autentica voce di serenità e pienezza, anche nelle difficoltà e nella crisi che stiamo vivendo.