Libri di Amelia Wasiliev
Bibliografia di Amelia Wasiliev: tutti i libri in vendita online pubblicati nella collana Green Good
Tofu. La bibbia. Oltre 65 deliziose ricette con il tofu per la dieta quotidiana Wasiliev Amelia - Guido Tommasi Editore-Datanova, 2019 - Green&Good
Il tofu è ricco di ferro e di proteine, facile da digerire e da preparare. Scoprite le sue numerose proprietà. Oltre 65 ricette vegetariane per ogni momento della giornata. Compatto, setoso, affumicato, al naturale o aromatizzato: imparate a cucinare questo ingrediente versatile che soddisfa ogni desiderio.
Green low carb. La bibbia Wasiliev Amelia - Guido Tommasi Editore-Datanova, 2018 - Green&Good
Con la dieta low carb vi sentirete meglio senza nessuno sforzo. Privilegiate carne, frutti di mare, uova e verdure per pasti sani ed equilibrati. Osservate i benefici di una dieta povera di carboidrati: minore sensazione di fame, controllo del tasso di insulina e perdita di peso. Ricette variegate, saporite e di facile esecuzione per passare a un'alimentazione low carb. Menu programmati che vi aiuteranno a iniziare con il piede giusto un nuovo regime alimentare.
Ricette Paleo. Ediz. a colori Wasiliev Amelia Wasiliev Alex - Guido Tommasi Editore-Datanova, 2017 - Green&Good
Lo stile di vita paleo saprà rigenerarvi nella vita di ogni giorno. Grazie alle ricette di questo volume, abbinate a esercizio fisico, a un buon ritmo del sonno e a una riduzione dello stress, vi sentirete pieni di vita e di energia. Scoprite la lista degli alimenti paleo e tutte le ricette di base. Pasti sani ed equilibrati, per mattino, mezzogiorno e sera, oltre a deliziosi spuntini per sostenervi nelle vostre attività. Un programma di menu articolati su due settimane per aiutarvi ad adottare uno stile di vita paleo.