Libri di Alan Wallace
Bibliografia di Alan Wallace: tutti i libri in vendita online editi da Astrolabio Ubaldini con argomento Buddismo Buddismo tibetano
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- 9791280611925 Gli ultimi giorni di Gotamo Buddho
- 9788894595512 Enter Buddhism
- 9788878341708 Dzogchen. Our Real Condition
- 9788818042627 Scritti di Mencio. Ediz. integrale
Samatha. Insegnamenti tratti da «L'essenza vajra» di Düdjom Lingpa Wallace B. Alan - Astrolabio Ubaldini, 2017 - Civiltà Dell'oriente
Opera tra le più venerate dalla scuola nyingma del buddhismo tibetano, L'essenza vajra è un terma, un 'tesoro della mente' apparso alla coscienza di Düdjom Lingpa, un rinomato maestro del diciannovesimo secolo. La sezione qui tradotta dal tibetano e commentata da Wallace è dedicata allo ?amatha, la quiete meditativa, ritenuta essenziale per il successo delle pratiche più avanzate, come ad esempio la meditazione sulla vacuità, le pratiche tantriche dello stadio di generazione e di completamento, e lo Dzogchen. Nel buddhismo tibetano, la pratica dello ?amatha viene suddivisa in nove fasi di sviluppo dell'attenzione, in cui i pensieri gradualmente diminuiscono all'aumentare del potere di concentrazione, fino al punto in cui si può mantenere senza sforzo la concentrazione su un oggetto scelto per almeno quattro ore. Il raggiungimento dello ?amatha è accompagnato da un'intensa esperienza di gioia, luminosità e non concettualità. A differenza di altre pratiche meditative, quali il tonglen e i quattro incommensurabili, lo ?amatha richiede un ambiente sereno e favorevole. La sua capacità di riequilibrare la mente in preda a stati di agitazione e di torpore si rivela decisiva per troncare alla radice le afflizioni mentali e avanzare lungo il sentiero dell'illuminazione. L'ampio commento di Wallace ha l'ambizione di rendere chiaro e accessibile agli studenti moderni del Dharma un testo esoterico e sottile anche per i tibetani.
La rivoluzione dell'attenzione. Liberare il potere della mente concentrata Wallace B. Alan - Astrolabio Ubaldini, 2008 - Civiltà Dell'oriente
La tesi di questo libro è che si può non solo accrescere la durata e la concentrazione dell'attenzione, ma addirittura aumentare radicalmente tali qualità. Mentre è notevole l'assenza di cognizioni scientifiche sulla cura dei disturbi di attenzione, nelle tradizioni contemplative lo sviluppo dell'attenzione stabile, nota nel buddhismo col termine ?amatha, rappresenta da millenni un elemento chiave, originando un vasto insieme di pratiche e tecniche dovute essenzialmente al fatto che la mente non addestrata, oscillando fra agitazione e torpore, e fra irrequietezza e noia, è del tutto inadatta a qualsiasi genere di meditazione. Quadro di riferimento del presente volume, una vera e propria guida sul sentiero dello ?amatha, è la celebre opera di Kamalasila, maestro buddhista dell'VII secolo, che individua dieci stadi nello sviluppo graduale dell'attenzione. Se solo raggiungesse il secondo dei dieci stadi, la maggior parte degli individui noterebbe un grande miglioramento nella propria vita, e nonostante tale livello di sviluppo richieda un certo sforzo, può essere ottenuto da persone che svolgono una vita piena d'impegni professionali e familiari, purché siano disposte a riservare un po' di tempo alla meditazione.