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Bibliografia di : tutti i libri in vendita online editi da Red Edizioni con argomento Yoga
Prossime uscite su YOGA
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788878016668 Raja yoga. Lo sviluppo dei poterei occulti dell'uomo
- 9788828536949 Yoga delle mani. 72 mudra per guarire e crescere spiritualmente. Con 72 Carte
Il potere del rilassamento. Allineare il corpo, la mente e la vita grazie alla meditazione. Ediz. illustrata Ashokananda Yogi - Red Edizioni, 2016 - Discipline
Una guida alla felicità e al benessere attraverso la meditazione. L'approccio gioioso di Yogi Ashokananda alla meditazione e alla vita e le sue tecniche di rilassamento incentrate in prevalenza sul corpo (anziché sulla mente) rendono i suoi insegnamenti più accessibili rispetto ad altri percorsi spirituali. Questo libro propone esercizi di meditazione, posizioni yoga e tecniche di respirazione per una connessione profonda con se stessi, indispensabile per stare bene e per raggiungere gli obiettivi che ci stanno a cuore.
Il libro del power yoga. L'allenamento intensivo per avere più energia e vitalità Allendorf Martina Lehnert Elke - Red Edizioni, 2008
L'affaticamento da stress e i problemi psicofisici a esso collegati sono sempre più frequenti; per raggiungere o ritrovare equilibrio interiore e benessere lo yoga può offrire grandi possibilità. Questo libro presenta un training completo di power yoga che può essere seguito da chiunque, indipendentemente dall'età. Questa disciplina, qui presentata nella forma derivata dall'ashtanga yoga, propone esercizi che allungano la muscolatura e rafforzano tutto il corpo, contribuendo a correggere molti difetti della postura causati dalla sedentarietà. Il power yoga consente inoltre di acquisire maggior equilibrio, migliore concentrazione e coordinazione, maggior controllo del corpo, più energie per affrontare gli impegni quotidiani. Gli esercizi sono raggruppati in sei programmi, secondo il livello di allenamento o di forma personale, e sono adatti anche a chi si accosta allo yoga per la prima volta.