Libri di

Footballslavia. Il calcio nella Repubblica popolare socialista di Jugoslavia Danilo Crepaldi   -  Streetlib, 2017

Non c'è nessun sport come il calcio che possa meglio rappresentare la storia del '900. Questo è vero soprattutto nel caso della Jugoslavia, infatti, in nessun paese come nella Repubblica Socialista Popolare di Jugoslavia, il calcio si è intrecciato con la vita quotidiana e con la politica sia interna che estera della nazione fino a diventare un tutt'uno con la storia. Footballslavia è un fedele resoconto della storia della seconda metá del '900 in Jugoslavia vissuta attraverso lo sport principe slavo, quello su cui tutto il paese misurava l'orgoglio nazionale. Quello che ha contribuito all'unificazione delle nazione ma che allo stesso tempo ha contribuito in maniera determinante alla sua disgregazione. Dal calcio è nata la sanguinosa guerra civile che ha messo fine alla Jugoslavia. Footballslavia è più di un libro di calcio è un libro che racconta la storia di un utopia. Un'utopia chiamata Jugoslavia.

Stretching e calcio. Come prevenire gli infortuni ed aumentare la performance De Angelis David   -  Streetlib, 2017

Il sistema innovativo di preparazione muscolare presente in questo libro (Stretching Power Flex) ti permetterà di: 1. Aumentare le tue performance durante la pratica del Calcio, anche in condizioni di stanchezza muscolare. 2. Velocizzare i tempi di recupero muscolare permettendoti di arrivare in campo, fresco e riposato, come se fosse iniziato da poco il primo tempo della partita. Non è fantascienza, ma scienza sapientemente applicata (Sistema Power Flex Stretching, che agisce in maniera efficace e veloce alla fisiologica sovrapposizione delle componenti muscolari dell'actina e della miosina). 3. Sviluppare una muscolatura a prova di infortuni. Una delle caratteristiche del calcio è quella di ricevere forti sollecitazioni e strattoni muscolari, specie in caso di partite impegnative e che si protraggono ai tempi supplementari e oltre. L'innovativo training muscolare Power Flex Stretching, spiegato in questo libro, ti permetterà di sviluppare un corpo "a prova di infortuni", grazie al lavoro combinato di forza e di flessibilità ai massimi archi di movimento delle articolazioni. 4. Per chi ha raggiunto o è prossimo al limite della sua carriera agonistica, permetterà di continuare a praticare in piena efficienza questo spettacolare sport a dispetto dell'età. Quante persone conosci che, pur avendo 10 o 15 anni di meno di te, riescono a fatica a farsi una partita amichevole? Comprenderai come fare in modo che la tua età anagrafica sia sempre più lontana ed a tuo favore di quella "biologica". Apprenderai questo, attraverso l'importante Principio fisiologico SAID (acronimo per Adattamento Specifico alla Domanda Imposta).