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Bibliografia di : tutti i libri in vendita online editi da Red Edizioni con argomento Benessere
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- 9788865741177 La scienza del benessere. Audiolibro. CD Audio formato MP3
In forma nell'età protagonista. Un programma di benessere totale per l'età centrale della vita St. Louis Paula - Red Edizioni, 2008 - Donna Oggi
Oggi si vive molto più a lungo, ma l'età centrale della vita sotto il profilo sociale e produttivo, quella che viene chiamata 'l'età protagonista', rimane grosso modo quella di un tempo, e va dai 40 ai 60 anni. Il lettore apprenderà da questo libro come monitorare il proprio stato di forma e rallentare l'inevitabile calo fisico dovuto al trascorrere degli anni; come vivere serenamente la menopausa per le donne e la cosiddetta andropausa per gli uomini (fenomeno dai contorni molto più sfumati e incerti di quelli della menopausa, e tuttavia esistente); come creare il proprio benessere psicofisico a tavola e con l'attività fisica. Ampio spazio nel libro è dedicato allo sviluppo personale della sfera emotiva e spirituale. A questo fine si richiamano, accanto a quelle tradizionali, le nuove tecniche psicologiche, quali PNL, coaching, astropsicologia e altre ancora.
Dodici settimane per cambiare la propria vita (almeno un po') Settimo Giulia - Red Edizioni, 2009
Questo libro è un manuale di buoni propositi a 360 gradi, ricco di consigli pratici, test, ricette, test, ricette per migliorare l'equilibrio psicofisico, spunti curiosi e interessanti per ampliare l'orizzonte culturale ma è anche; una guida piacevole da leggere e facile da mettere in pratica, che ti accompagna in un viaggio interiore lungo 12 settimane. La meta? Stare meglio con il proprio corpo, aprire la mente, nutrire lo spirito, entrare in contatto con le proprie potenzialità per esprimerle al meglio, migliorare il proprio rapporto di coppia e con i figli, lavorare (o studiare) con più profitto.
SPA Medicine. Tutte le terapie del benessere contro l'invecchiamento Simpson Graham Sinatra Stephen T. Suàrez-Menéndez Jorge - Red Edizioni, 2006 - L'altra Medicina
La Medicina del Benessere rappresenta il futuro della salute, e punta a un modello di vita in cui alimentazione, esercizio fisico e altre abitudini di vita salutari potranno aiutare a raggiungere un'ottima forma fino alla vecchiaia. Il libro illustra i quattro pilastri della SPA Medicine: disintossicazione, alimentazione, esercizio fisico e salute psicosomatica.