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Bibliografia di : tutti i libri in vendita online editi da Sonzogno con argomento Dietetica
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Ho mangiato abbastanza. Come ho perso 60 chili con la meditazione (e altri segreti) Serafini Prosperi Giorgio - Sonzogno, 2021 - Tempi Liberi
Per quarant'anni, Giorgio Serafini Prosperi ha lottato con il cibo e con la propria immagine, sperimentando diete, privazioni, eccessi, frustrazioni e cadute. Finché un giorno ha compreso che la soluzione stava altrove: non si poteva risolvere il problema di una vita senza cambiare il punto di vista su di sé. Con questa ristrutturazione interiore ha perso 60 chili, senza diete o interventi chirurgici, e non li ha più ripresi. Complici un viaggio in India, l'amore ritrovato per le sue passioni, l'incontro con alcune figure di riferimento e quello, fondamentale, con la meditazione, ha trovato un equilibrio mai avuto prima, scoprendo così che liberarsi da un cattivo rapporto con il cibo e dalla schiavitù del peso in eccesso è possibile. Per tutti.
La dieta dei vip. Segreti e ricette per vivere in leggerezza Sorrentino Nicola - Sonzogno, 2005
Com'è riuscita Laura Pausini, piuttosto rotondetta, a farsi in breve tempo un'immagine di donna snella, sana e sexy? E come ha fatto Daria Bignardi a ritrovare la forma dopo la seconda gravidanza? Lo racconta Nicola Sorrentino, dietologo dei vip, in questo libro, un manuale con informazioni mediche, consigli nutrizionali e ricette che dimostrano come seguire una dieta possa essere anche piacevole. Il libro contiene interviste a personaggi della televisione e della moda.
Ho mangiato abbastanza. Come ho perso 60 chili con la meditazione (e altri segreti) Serafini Prosperi Giorgio - Sonzogno, 2017
In Italia più di un terzo della popolazione adulta è in sovrappeso, e una persona su dieci è obesa. Sono i numeri di una pandemia silenziosa che nasconde sofferenza e disagio, come sa bene chi ha vissuto questo inferno interiore. L'autore è stato un bambino "morbido", un adolescente alle soglie dell'obesità, un adulto che è arrivato a superare i 140 chili. Per quarant'anni ha lottato con il cibo e la propria immagine, sperimentando diete, privazioni, eccessi, frustrazioni e cadute. Il cibo è stato un'ossessione, un mostro, un'ingombrante presenza che ha occupato tutta la prima parte della sua esistenza. Finché un giorno ha compreso che la soluzione stava altrove: non si poteva risolvere il problema di una vita senza cambiare radicalmente il punto di vista su di sé e sul mondo. Con questa ristrutturazione interiore ha perso 60 chili, senza diete o interventi chirurgici, e non li ha più ripresi. Complici un viaggio in India, l'amore ritrovato per il cinema, la musica, il teatro, la scrittura, l'incontro con alcune figure di riferimento e quello, fondamentale, con la Meditazione di Consapevolezza, ha trovato un equilibrio mai avuto prima, scoprendo così che liberarsi da un cattivo rapporto con il cibo e dalla schiavitù del peso in eccesso è possibile. Per tutti. Testimoniare tutto ciò con la sua storia personale e aiutare le persone ad avere un rapporto sano e gioioso con il cibo è diventato una professione: questo libro racconta, dall'interno, come fare per alleggerirsi il corpo e il cuore.