Libri di Judith Wills

La Dieta. 300 domande 300 risposte Wills Judith   -  Vallardi A., 2008

Questo libro, in cui una esperta dietologa risponde alle 300 domande più frequenti, dimostra che non è così impossibile. Nei 5 capitoli vengono trattati tutti gli argomenti connessi al dimagramento, all'alimentazione e alla salute in generale: il metabolismo, le fasce di peso, i tipi di cibo e di dieta, l'esercizio fisico, le malattie che si possono prevenire con un'alimentazione corretta, come adattare una dieta dimagrante o di mantenimento alla vita quotidiana di ciascuno... e molto altro ancora.