Libri di Cain Carroll

La pratica spirituale delle 4 meditazioni. Un percorso di evoluzione attraverso la meditazione camminata, seduta, sdraiata, in piedi Carroll Cain   -  Red Edizioni, 2021  -  L'altra Medicina

Questo libro mostra come l'uso della mindfulness applicata alle quattro posizioni fondamentali della meditazione (camminata, in piedi, seduti, sdraiata) sia la base per sviluppare una maggior vitalità e incentivare il risveglio spirituale. Il volume è suddiviso in tre sezioni principali: Visione, che presenta la base ?loso?ca del metodo; Metodo, che è la parte più pratica e che illustra le pratiche meditative del camminare, stare in piedi, stare seduti e stare sdraiati; Realizzazione, che spiega gli effetti della pratica.