Jarvis Mark Libri
Libri di Mark Jarvis editi da Red Edizioni Allenamenti sportivi
Prepararsi per il triathlon
Jarvis Mark
edizioni Red Edizioni collana Fitness per tutti , 2013
Una guida pratica che propone un allenamento specifico per gli sport di resistenza, sfatando molti luoghi comuni che negli ultimi anni hanno portato a mal giudicare questi sport. Con capitoli specifici sulla prevenzione degli infortuni, il nuoto, la pedalata, la corsa a piedi, questo libro offre esempi pratici di come...