Libri di Stefania Rossi
Bibliografia di Stefania Rossi: tutti i libri in vendita online editi da Toscana Book SALUTE E VALORIZZAZIONE PERSONALE
La mente dietro la fame. La nuova guida semplice ed efficace per vincere la fame emotiva Rossi Stefania - Toscana Book, 2022 - Saggi Di Psicologia
In questo libro verremo guidati passo dopo passo a vedere diversamente il nostro approccio al cibo e alle emozioni legate alla fame emotiva. Apprenderemo gli strumenti per un cambiamento duraturo, seguendo le più efficaci indicazioni della psicologia contemporanea.
L'interpretazione dei miei sogni. Journal. Annota i tuoi sogni per imparare a leggere il tuo inconscio Rossi Stefania - Toscana Book, 2025 - My Journal
Secondo Freud il sogno è la via regia di accesso all'inconscio. I nostri sogni sono il prodotto delle nostre esperienze infantili, sollecitate dai vissuti attuali, espressi con il li guaggio onirico. Decodificare il messaggio nascosto nel sogno, con la tecnica delle libere associazioni scoperta dalla psicoanalisi è un'impresa ardua, ma non così impossibile. Questo journal aiuta a tenere memoria dei propri sogni e delle associazioni utili a far emergere il significato nascosto del sogno.
La mente dietro la fame. Impariamo a gestire le emozioni e a vivere più serenamente il rapporto con il cibo Rossi Stefania - Toscana Book, 2019 - Per Il Corpo E Per La Mente
Gli obiettivi che ci proponiamo: acquisire uno stile di vita sano e un benessere psico-fisico autentico, creare un rapporto di fiducia e di rispetto di noi stessi, tramite padronanza e consapevolezza, eliminare gli schemi di pensiero negativi e i meccanismi distruttivi di autosabotaggio, liberarci dalla schiavitù di pensare costantemente al cibo e alle diete e cominciare a goderci il cibo, non dipendere dal giudizio altrui e dal bisogno di approvazione rinforzando autostima ed efficacia.