Libri di Andre Van Lysebeth
Bibliografia di Andre Van Lysebeth: tutti i libri in vendita online editi da Mursia Mente, corpo e spirito
Enciclopedia dello Yoga. Tutte le asana passo passo. Hatha Yoga Van Lysebeth André - Mursia, 2023 - Salute E Yoga
Yoga più che una filosofia, una vera arte di vivere per raggiungere il benessere. André Van Lysebeth, primo maestro occidentale dell'Hatha Yoga a essersi dedicato all'insegnamento di questa disciplina per molti anni, ci apre le porte di una vera e propria arte di vivere: posizioni illustrate passo passo; errori da evitare e modi per correggerli; effetti benefici e controindicazioni per ogni postura; esercizi per imparare a respirare correttamente: il prânayama; consigli quotidiani su come scegliere l'alimentazione e digerire meglio, addormentarsi più facilmente, combattere l'invecchiamento...; principi di meditazione e rilassamento. Che siate principianti o praticanti esperti, in questa enciclopedia troverete tecniche yogiche dettagliate per comprendere meglio il vostro corpo e raggiungere il benessere fisico e mentale. «Siamo tutti dei principianti. In ogni fase della sua evoluzione, l'allievo deve ritornare instancabilmente ai principi essenziali, gli stessi che vengono insegnati ai neofiti » (André Van Lysebeth).
Perfeziono lo yoga Van Lysebeth André - Mursia, 1989 - Il Bivio. Salute E Yoga
Perfeziono lo yoga - Mursia