Libri di
Bibliografia di : tutti i libri in vendita online editi da Red Edizioni pubblicati nella collana Donna Oggi
Donne che ritrovano il cuore. Che cosa fare quando il cuore è andato in pezzi Amarini Colosimo Monica - Red Edizioni, 2010 - Donna Oggi
Basato sull'esperienza diretta dell'autrice, questo libro mostra una via per guarire il cuore dai dolori che possono averlo turbato durante il viaggio della vita: tradimenti, abbandoni, perdite di persone amate. La prima parte del volume, un racconto autobiografico, contiene gli appunti sui sentimenti scritti dall'autrice durante il tempo della sua 'ferita' del cuore. Per effetto di risonanza, il lettore riconoscerà le sue ombre, ma attiverà anche la forza interiore e l'energia necessaria ad affrontare le proprie difficoltà. La seconda parte del libro propone invece un vero "Allenamento per la cura dei sentiment"i, che prevede la sperimentazione diretta, da parte del lettore, delle tecniche che l'autrice ha già proposto in numerosi gruppi di lavoro. Insomma, una sorta di "pronto soccorso per le emozioni", per trovare una cura efficace a tutto ciò che ha fatto e ancora fa soffrire.
Alimentazione in menopausa Aufiero Fausto - Red Edizioni, 2015 - Donna Oggi
La menopausa non è una malattia, tuttavia può comportare tali disagi da risultare un'età molto difficile nella vita di una donna. Questo periodo si carica inoltre di significati psicologici, culturali e sociali che complicano le sue oggettive problematiche. Molte, però, sono le risorse che permettono alle donne di vivere la menopausa con serenità. Una delle principali è un'alimentazione mirata che combatta i disagi e i rischi dell'età: le vampate di calore, i disturbi cardiovascolari, l'osteoporosi, l'aumento di peso. Questo libro indica gli alimenti più efficaci e le diete migliori.