Libri di Angeli
Bibliografia di Angeli: tutti i libri in vendita online editi da Sperling Kupfer pubblicati nella collana Varia
Prossime uscite della collana Varia
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9791282494205 I sogni sono contagiosi
- 9791282494199 Giappone. Piccolo atlante della felicità
- 9791282494182 Irlanda. Piccolo atlante della felicità
- 9791282494175 Svezia. Piccolo atlante della felicità
- 9791282494137 Preadolescenza consapevole
- 9791282494120 La strategia dell'aragosta
- 9791282494113 Il kung fu e l'arte dell'equilibrio
- 9791282494106 Liberati dalle cazz*te
- 9791282494076 In punta di piedini
- 9791282494069 100 libri romance da leggere assolutamente una volta
Vite in apnea. La relazione profonda tra respiro, benessere, emozioni e acqua Pelizzari Umberto Lucangeli Daniela - Sperling & Kupfer, 2025 - Varia
Umberto Pelizzari, apneista di fama internazionale, e Daniela Lucangeli, docente di psicologia dello sviluppo, si incontrano e dialogano per esplorare il legame profondo tra respirazione ed emozioni. Attraverso racconti di esperienze reali - vissute in prima persona o raccolte nel suo lavoro di formatore - Umberto Pelizzari ci guida nei momenti in cui il respiro diventa la chiave per affrontare lo stress, superare i propri limiti e la paura, e riscoprire il controllo di sé. Daniela Lucangeli, invece, ci aiuta a comprendere i meccanismi che regolano questa connessione, svelando come la respirazione influenzi il nostro benessere psicofisico e, al tempo stesso, come emozioni profonde possano alterare il nostro modo di respirare. Il libro è poi arricchito da un capitolo interamente dedicato agli esercizi di respirazione che tutti noi possiamo fare quotidianamente per migliorare il nostro equilibrio psicofisico. Un viaggio tra scienza ed esperienza, tra mente e corpo, per riscoprire il respiro come strumento di benessere e trasformazione.
Se piove, rimandiamo. La mia vita Pietrangeli Nicola Rossi Paolo - Sperling & Kupfer, 2023 - Varia
La vita di Nicola Pietrangeli non è solo quella di un campione straordinario, ma è la sceneggiatura di un kolossal in cui avventure, esotismo, bel mondo, passioni e polemiche si alternano a match del tennis internazionale ai più alti livelli. Nasce a Tunisi l'11 settembre 1933 da papà italiano e mamma russa. Nel 1946 l'arrivo in Italia e la passione per il calcio a cui, pur ottimo giocatore, rinuncia per il tennis. La sua carriera ancora oggi lo consacra il tennista italiano più vincente di sempre. Ma Pietrangeli è stato ed è un personaggio dai mille volti: tombeur de femmes, attore per diletto, frequentatore del jet set, amico di vip e star del cinema, da sempre a suo agio a Montecarlo. Quante vite ha vissuto? Di sicuro ha goduto intensamente ogni giorno, senza mai rinunciare a essere se stesso: polemico, ironico, ribelle. Leggendo la sua storia si invidia la leggerezza con cui ha attraversato trionfi e scivolate, l'incoscienza con cui nel bene e nel male ha perso e ha vinto nella vita. La sua verità spiazza, scandalizza, diverte. Il suo motto davanti a qualunque evento, mai abbastanza irrinunciabile, incarna il tennis stesso: se piove, rimandiamo. Uno spirito libero che è sempre riuscito a restare padrone del suo tempo, e a non farselo mai dettare da nessun altro.
Reagisci! Autodifesa femminile: il manuale pratico per trasformare la paura in forza e il corpo in alleato Angelini Monica - Sperling & Kupfer, 2026 - Varia
Quando stringi le chiavi tra le dita tornando a casa. Quando controlli chi hai dietro mentre cammini da sola. Quando cambi strada, cambi vestiti, cambi atteggiamento. È lì che comincia tutto. Non con un'aggressione improvvisa, ma molto prima: nelle abitudini che ti tengono in allerta, nelle regole non scritte che ti vogliono prudente, silenziosa. In questo libro, Monica Angelini, istruttrice di autodifesa femminile, parte dalla realtà, dall'esperienza di migliaia di donne, e smonta, pezzo dopo pezzo, quello che ti è sempre stato insegnato sulla sicurezza e sulla paura. Per farlo, ha ideato il metodo Reactiva: un insieme di tecniche semplici e facili da imparare per restituire alle donne la possibilità di reagire. Un manuale pratico che unisce prevenzione, consapevolezza e azione, e ti offre strumenti utili per sapere come comportarti in situazioni diverse: quando qualcuno invade il tuo spazio sui mezzi pubblici; quando una discussione degenera e percepisci che la situazione sta cambiando, quando ti senti seguita per strada; quando la paura ti blocca e senti che il corpo si irrigidisce. Ogni tecnica è inserita in un contesto reale, per aiutarti a capire il momento giusto in cui usarla e reagire con lucidità. Un libro per riconoscere la violenza fisica e verbale ed essere in grado di individuare i segnali di pericolo prima che sia troppo tardi. E, soprattutto, per imparare a non avere paura. Perché difenderti significa riprenderti spazio, voce e corpo. Non devi essere fisicamente forte per reagire. Devi solo sapere cosa fare e come farlo.