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Bibliografia di : tutti i libri in vendita online editi da Baldini Castoldi pubblicati nella collana I Saggi
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Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788896868492 I ricordi di Eidos. Trenta profili di personaggi rosetani. Vol. 2
- 9788894414295 Rovina della città principale
- 9788861247994 Sette chiavi
Il Sonno Dement William C. Vaughan Christopher - Baldini Castoldi Dalai, 2001 - I Saggi
Recenti studi hanno dimostrato che dormire bene è il fattore che, da solo, influisce più di ogni altro sulla nostra aspettativa di vita: più ancora della dieta, dell'esercizio fisico o degli aspetti ereditari. Nonostante questo, la cultura moderna è orientata più a ridurre il sonno che non a migliorarlo e proteggerlo, con conseguenze fisiche, emotive e psicologiche deleterie. L'autore di questo libro, noto studioso mondiale in tema di sonno, ha riassunto tutto quello che si deve sapere per vivere una notte di assoluto riposo. Analizzando i legami tra sonno e salute, spiega perché dormire poco e male influisce in maniera negativa sul sistema immunitario, sulla salute e sulla creatività e fornisce le sette regole d'oro per dormire bene.
Undicesimo: non spiare Amadori Ghioni - Baldini Castoldi Dalai, 2007 - I Saggi
Undicesimo: non spiare - Baldini Castoldi Dalai