Libri di Dreyer
Bibliografia di Dreyer: tutti i libri in vendita online editi da Ultra pubblicati nella collana Ultra Sport
Prossime uscite della collana Ultra Sport
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788892786233 C'era una volta la Roma. 100 anni di storia giallorossa in un secolo che ha cambiato il mondo
- 9788892786165 Lamine Yamal. Il prodigio
- 9788892786158 La solitudine degli inarrivabili. Storie di chi ha toccato l'impossibile
- 9788892786059 Giù la testa, mai lo sguardo. Tutte le volte che mi sono rialzato
- 9788892786035 Gli anni del diavolo. Storie, uomini e trionfi del Milan degli invincibili
- 9788892785885 Il QI del calcio. Tecniche, tattiche e strategie per giocatori intelligenti
- 9788892785809 Ombre sul pallone. Maledizioni, leggende e misteri del calcio
- 9788892785632 Toro storia di una fede. 120 anni di passione granata
Chi running. Un rivoluzionario approccio naturale alla corsa Dreyer Danny Dreyer Katherine Brackett G. (Cur.) - Ultra, 2013 - Ultra Sport
Ispirandosi ai principi del movimento del T'ai Chi, Danny Dreyer ha inventato un modo di correre completamente innovativo, che consente di bilanciare lo sforzo ed evitare gli infortuni. I suoi elementi fondamentali sono l'allineamento della postura e il rilassamento: l'appoggio sulla zona mediana della pianta del piede combinato con un'inclinazione in avanti del corpo permette di utilizzare la forza di gravità e la potenzialità del controllo del baricentro e di indurre una naturale propulsione sostituendo il lavoro di spinta delle gambe. Questo approccio (simile per certi versi a quello dei grandi campioni del Kenya e dell'Africa orientale) è esattamente la traduzione del "non-agire" del T'ai Chi: nel ChiRunning l'energia della corsa scorre attraverso di noi. Negli ultimi dieci anni la pratica del ChiRunning si è progressivamente diffusa negli Stati Uniti e in molti altri paesi, fino a costituire un vero e proprio fenomeno di massa.