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Bibliografia di : tutti i libri in vendita online editi da My Life pubblicati nella collana Salute E Benessere
Prossime uscite della collana Salute E Benessere
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9791255942535 Odontoioatria epigenetica
- 9791255942504 Rebirthing. Il respiro che guarisce
- 9791255942290 Geobiologia controcorrente
- 9791255942283 Alchimia in cucina
- 9791255942276 Guida all'ormesi. Diventare più forti non è mai stato così facile. Manuale pratico di rafforzamento fisico e mentale
- 9791255941866 La mente che resta giovane
- 9791224600015 La mia psicologa mi ha detto. 110 sedute per scegliere te stessa senza sensi di colpa e smettere di sopportare così tanta M...D@
Frullato e mangiato. Succhi, zuppe, dolci e merende crudiste per tutti... in 10 minuti Giovannini Lucia Cocca Giuseppe - My Life, 2012 - Salute E Benessere
Succhi e frullati rappresentano la maniera più facile e veloce (e gustosa) di nutrirsi in modo sano e aumentare la percentuale di frutta e verdura crude (piene di sostanze nutritive) nella nostra alimentazione. Possiamo utilizzare le ricette di questo libro per detossificarci, perdere peso, aumentare la nostra energia, combattere l'invecchiamento e lasciare andare lo stress. Per le ricette di questo libro, divise in base alle quattro stagioni per permettere al lettore di usare frutta e verdura fresche, sono sufficienti una centrifuga o un frullatore. In pochi minuti si potranno preparare deliziosi succhi, ma anche saporite zuppe, dolci, merende. Inoltre, nella sezione Ricette speciali per Mente e Spirito, Lucia Giovannini svela i passi da compiere per potenziare al massimo il beneficio di questa alimentazione.
Alimentazione probiotica. The body ecology diet Gates Donna Schatz Linda - My Life, 2013 - Salute E Benessere
Se provi disagio, senso di affaticamento o altri sintomi di cui non riesci a liberarti nonostante le abbia provate tutte, ci sono buone probabilità che tu sia uno dei tanti milioni di persone che, senza saperlo, soffrono di infezione sistemica da fungo o lievito, l'invasore nascosto. "Alimentazione probiotica" svela come restaurare mantenere l'ecologia interna di cui il tuo corpo ha bisogno per funzionare in modo corretto, per eliminare o tenere sotto controllo i sintomi che ti privano della gioia di vivere. Il libro ti insegna a: usare sette principi universali fondamentali come strumenti per padroneggiare qualsiasi problema di salute; focalizzarti sulla tua ecologia interiore per creare un equilibrio digestivo ideale; contrastare i morsi della fame con strategie basate su snack sani e gustosi e per le cene fuori casa; pianificare i pasti proponendoti decine di ottime ricette, una vasta gamma di menù e dettagliate liste della spesa.
Dolce e crudo. Dolci raw per la bellezza, la linea e il benessere Giovannini Lucia Cuccato Laura Eduini Susanna - My Life, 2013 - Salute E Benessere
Perché un libro di dolci crudisti? I dolci crudisti ti offrono una gustosa occasione per mangiare dolci in modo sano. Dopo l'uscita dei nostri libri sul crudismo ("Il crudo è servito!" e "Frullato e mangiato", Edizioni My Life), in cui tra le varie ricette ce ne sono anche alcune per la preparazione dei dolci, molte persone ci hanno riferito che consumando i dolci raw non sentivano più la pesantezza tipica dei dessert tradizionali, anzi, avevano più lucidità, vitalità ed energia. Inoltre, inserendo le ricette raw nella routine alimentare in modo regolare, la maggior parte dei nostri lettori ci ha raccontato di avere la pelle più bella e luminosa, i capelli più folti e lucidi e di avere addirittura perso i chili in più senza privarsi dei dolci. Siccome non contengono zucchero raffinato o aromi artificiali, i dolci crudisti inducono il corpo a sentire il senso di sazietà molto prima. E questo, insieme al fatto che gli ingredienti di base sono vegetali, fa sì che sia possibile mangiarne a volontà senza appesantirsi o ingrassare. Quasi ogni dessert tradizionale può essere preparato in versione raw e vegana: delizioso e sano al tempo stesso!