Libri di Lu
Bibliografia di Lu: tutti i libri in vendita online editi da Mondadori Electa pubblicati nella collana Varia
Prossime uscite della collana Varia
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9791282494205 I sogni sono contagiosi
- 9791282494199 Giappone. Piccolo atlante della felicità
- 9791282494182 Irlanda. Piccolo atlante della felicità
- 9791282494175 Svezia. Piccolo atlante della felicità
- 9791282494137 Preadolescenza consapevole
- 9791282494120 La strategia dell'aragosta
- 9791282494113 Il kung fu e l'arte dell'equilibrio
- 9791282494106 Liberati dalle cazz*te
- 9791282494076 In punta di piedini
- 9791282494069 100 libri romance da leggere assolutamente una volta
Effetto wow. Dal dottore chiropratico più amato i consigli per ritrovare un benessere totale Luraschi Joseph - Mondadori Electa, 2022 - Varia
Una straordinaria sensazione di sollievo e benessere: è l'effetto "WOW" di una seduta di chiropratica, la scienza a cui ricorrono milioni di persone nel mondo e che sta letteralmente esplodendo anche in Italia. I suoi benefici non si limitano infatti a rimuovere le cause di mal di schiena e dolori articolari, ma agiscono a 360 gradi sulla salute psicofisica del paziente. In che modo? Il dottor Luraschi, uno dei più apprezzati e conosciuti chiropratici italiani, lo spiega in modo chiaro e accessibile in questo libro: recuperando l'efficienza della colonna vertebrale si agisce anche sul sistema nervoso e sul cervello, risolvendo dolori, affaticamento, mal di testa, vertigini ma anche stati di stress e di tensione. Blocchi articolari, colpi di frusta, distorsioni, posture scorrette: Luraschi illustra quali sono le abitudini che possono creare problemi e gli accorgimenti da utilizzare per prevenirli. Sfata inoltre miti e leggende metropolitane, come il "colpo d'aria" o i "nervi accavallati", che generano convinzioni errate. Tanti segreti pratici e un vero kit salvavita per ogni situazione quotidiana: dal sonno allo smart working, dal giardinaggio all'attività fisica, dalla guida al trasloco.
Dimagrire senza scuse. Un approccio sano, personalizzato e realistico alla dieta Lurgo Ivan - Mondadori Electa, 2025 - Varia
Quante volte hai iniziato una dieta e hai mollato dopo poche settimane? Quante volte hai pensato che fosse colpa del metabolismo, dello stress, della mancanza di tempo? È ora di abbandonare gli alibi e di cambiare davvero. Con un approccio chiaro e diretto, il dottor Ivan Lurgo smonta i miti più comuni sull'alimentazione e svela i principi fondamentali di un percorso di dimagrimento efficace e senza ricadute. Non esistono alimenti miracolosi né formule magiche: per ritrovare il benessere e tornare a piacersi serve un metodo personalizzato, basato su scelte alimentari corrette, idratazione, attività fisica e soprattutto costanza. Attraverso consigli pratici, strategie di gestione della fame e indicazioni per organizzare pasti gustosi e bilanciati, questo libro offre gli strumenti per trasformare il peso giusto e la forma fisica in un'abitudine naturale. Dimentica i pretesti e le false promesse, dimentica le rinunce inutili e i sensi di colpa. Il cambiamento comincia da te, e questo libro è il tuo primo passo.
Uncinetto per tutti. Tecniche e schemi per imparare il crochet Lucchi Giulia - Mondadori Electa, 2024 - Varia
Scopri la magia dell'uncinetto e il piacere di realizzare qualcosa con le tue mani, grazie ai consigli di @giulyandcrochet Uncinetto per tutti è più di un semplice manuale: è un viaggio emozionante nel mondo colorato del crochet, adatto a chiunque voglia scoprire quest'arte creativa o perfezionare le proprie abilità con l'aiuto di Giulia. Conosciuta come @giulyandcrochet sui social, con oltre 100.000 follower che seguono i suoi tutorial, l'autrice è ormai un punto di riferimento per chi si avvicina alla tecnica dell'uncinetto. In questo libro ricco di illustrazioni e foto, Giulia guida passo passo chi parte da zero, fornendo consigli pratici sugli strumenti necessari e sui materiali da scegliere, dando una panoramica sulle tipologie di uncinetti e filati, offrendo schemi semplici, intermedi e avanzati. Dalle basi fino alla realizzazione di progetti originali, scoprirai come fare all'uncinetto bag, top estivi, cappelli, tovagliette, sciarpe, manicotti, accessori vari e molto altro. Con un linguaggio semplice e accessibile e illustrazioni chiare e dettagliate, Giulia sfata il luogo comune che l'uncinetto sia un'arte del passato e lo trasforma in uno strumento moderno, perfetto per esprimere la propria creatività e per contribuire a una moda sostenibile. Uncinetto per tutti è un libro pensato per chi vuole riscoprire il piacere del "fatto a mano", lasciandosi ispirare da una guida esperta.