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Bibliografia di : tutti i libri in vendita online editi da Demetra pubblicati nella collana Wellness
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- 9791256420322 Mentre ancora viviamo
- 9788889076859 I ragazzi della via Pàl
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LIBRO 9788844079543
Yoga. Filosofia, esercizi, alimentazione, respirazione Compagnino Salvatore Martinelli Dario - Demetra, 2022 - Wellness
Un manuale per conoscere lo yoga e imparare a praticarlo nella vita di tutti i giorni. Le tecniche di meditazione e di respirazione sono illustrate in modo semplice e immediato, mentre le sequenze fotografiche guidano all'esecuzione corretta delle asana principali. Grazie a un percorso graduale si arriva così alla stimolazione dei sette chakra, segreti custodi della salute la cui armonizzazione porta grande energia ed equilibrio psicofisico.