Libri di David Hare
Bibliografia di David Hare: tutti i libri in vendita online editi da Macro Edizioni pubblicati nella collana Tecniche Corporee
Prossime uscite della collana Tecniche Corporee
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788862283007 Prana prani pranayama. Le tecniche di respirazione del kundalin yoga
- 9788828536949 Yoga delle mani. 72 mudra per guarire e crescere spiritualmente. Con 72 Carte
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LIBRO 9788828537748
Coerenza cardiaca 365. 3 volte al giorno, 6 volte al minuto, 5 minuti. I benefici della respirazione cosciente O'hare David - Macro Edizioni, 2022 - Tecniche Corporee
La coerenza cardiaca è una pratica riconosciuta dalla scienza e consigliata dai medici, basata su una respirazione ritmica. Questo semplice manuale ti spiega come introdurla nella vita di tutti i giorni per godere appieno dei suoi benefici: gestione dello stress, dell'ansia e delle loro conseguenze; riduzione del rischio cardiovascolare; miglioramento del sonno; diminuzione della voglia smodata di cibo, perdita dei "chili emotivi"; incremento dell'apprendimento Un metodo antistress efficace, facile da praticare.