Libri di
Bibliografia di : tutti i libri in vendita online editi da Armando Editore pubblicati nella collana Stare Bene
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Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9791281917682 La creazione tra scienza e mistero
- 9788889782613 Le opere e i gg del grande cinema
- 9788868399283 Krampus. Zwischen Tradition, Handwerk und Spektakel. Das Krampuswesen in Südtirol
- 9788867183319 La mia vita. Da schiave a militante abolizionista
- 9788830331556 Abbracci d'autunno. Ediz. a colori
- 9783832798840 Faces of talent Toni Garn
- 9780918333308 Paper, color, line. European master drawings from the Wadsworth Atheneum
L'auto massaggio. Come tenersi in forma e stare bene Rattanasathien Suwanna - Armando Editore, 2017 - Stare Bene
Il massaggio terapeutico è il modo più semplice e antico per l'essere umano di prendersi cura della propria salute. Stress, lavoro, vita di tutti i giorni possono sovraccaricare il nostro corpo di tensioni e la mente di preoccupazioni: l'auto-massaggio è un modo efficace per tenere lontano lo stress, ristabilendo l'equilibrio mente-corpo.
Il Massaggio terapeutico Rattanasathien Suwanna - Armando Editore, 2009 - Stare Bene
Il massaggio terapeutico è il modo più semplice e antico per l'essere umano di prendersi cura della propria salute, oltre che essere un buon modo per tenersi in forma e stare bene. Stress, lavoro, vita di tutti i giorni possono sovraccaricare il nostro corpo di tensioni e la mente di preoccupazioni. Il presente volume illustra in che modo ognuno di noi può scoprire la propria zona di conforto e ritrovare il benessere attraverso il massaggio, imparando a gestire lo stress e le diverse emozioni.
Perdere peso con lo yoga in 30 giorni Ratanasatean Suswanna - Armando Editore, 2009 - Stare Bene
Le tecniche respiratorie dello Yoga, esistenti da più di 5000 anni, possono aiutare a perdere peso. Quando inspiriamo, l'addome si gonfia, migliorando l'apporto di ossigeno nel corpo. Viceversa, quando espiriamo, l'addome si sgonfia eliminando gas dallo stomaco e migliorando la digestione. I metodi di respirazione yoga aiutano il corpo a ricevere più ossigeno di quando si respira normalmente, aumentando le prestazioni cerebrali e accelerando il metabolismo, evitando così il sovrappeso.