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Bibliografia di : tutti i libri in vendita online editi da Psiche pubblicati nella collana Yoga
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Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9791281917682 La creazione tra scienza e mistero
- 9788889782613 Le opere e i gg del grande cinema
- 9788868399283 Krampus. Zwischen Tradition, Handwerk und Spektakel. Das Krampuswesen in Südtirol
- 9788867183319 La mia vita. Da schiave a militante abolizionista
- 9788830331556 Abbracci d'autunno. Ediz. a colori
- 9783832798840 Faces of talent Toni Garn
- 9780918333308 Paper, color, line. European master drawings from the Wadsworth Atheneum
L'arte dello yoga nella vita quotidiana. Danzare l'immobilità con la pratica delle sequenze brevi Rito Alessandra - Psiche, 2019 - Yoga
Questo libro di facile consultazione che integra esercizi dell'Hatha yoga e altre discipline psicofisiche, è un valido strumento per ispirare chi è desideroso di integrare i principi dello yoga nel proprio stile di vita. Con una pratica quotidiana di attività quali posizioni, esercizi respiratori e rilassamento è possibile ridurre e prevenire gli effetti squilibranti di un atteggiamento verso il corpo distratto e non consapevole. Con un corpo flessibile, tonico, senza tensioni, si scopre la possibilità di percepire gli aspetti più profondi e sottili, ottenere maggiore concentrazione, e attenuare l'instabilità emotiva. Un libro non sostituisce la guida di un insegnante, ma integra e espande le possibilità di perfezionare la pratica individuale, sul tappetino e nella vita quotidiana. Il testo è arricchito da collegamenti multimediali audio e video a cura dell'autrice.