Libri di Elena Bernabe
Bibliografia di Elena Bernabe: tutti i libri in vendita online editi da Gdl
Il gesto che cura. Quaderni del lavoro su di sé Bernabè Elena - Gdl, 2023
Scopri la bellezza e il potere curativo nascosto nei piccoli gesti della quotidianità. "Il Gesto che Cura" è un illuminante manuale che insegna a trasformare ogni attività, anche la più semplice, in un potente strumento per la propria crescita personale. Pettinarsi i capelli, cucinare una torta di mele, spolverare un mobile, cucire uno strappo, camminare a piedi scalzi sull'erba, innaffiare una pianta... Ogni azione, se praticata con consapevolezza, presenza, gratitudine e sentimento, diventa un momento di forte connessione ed evoluzione, capace di andare ad agire anche su specifici disagi emotivi. In questo libro Elena Bernabè ci mostra come fare e consegna al lettore un piccolo kit di piccoli gesti da poter utilizzare in ogni occasione e bisogno. Piccoli gesti che diventano così strumenti di autoguarigione e di riconnessione con il proprio centro. "Il Gesto che Cura" è un invito a rallentare, a vivere il momento presente e a scoprire la bellezza e la saggezza nascoste nella quotidianità. È un invito all'esperienza.
Dorotea. La donna della soglia Bernabè Elena - Gdl, 2026
Dorotea è una donna nata "per sbaglio" che attraversa lutti, cambiamenti profondi e legami familiari complessi imparando a trasformare ogni ferita in consapevolezza e nuova forza interiore. Non è un semplice romanzo, ma un accompagnamento dolce e profondo per chi sta vivendo un cambiamento, un lutto, una separazione o la fine di un ciclo. La scrittura di Elena Bernabè, psicologa e scrittrice terapeutica, unisce simboli, dialoghi e immagini che parlano direttamente al cuore, aiutando a dare un senso al dolore senza banalizzarlo. La "Donna della Soglia" è una figura in cui molte persone possono riconoscersi: chi sente di essere sospeso tra ciò che era e ciò che sta diventando. È un testo che si legge con il ritmo di un racconto, ma resta dentro come un percorso di cura e di ascolto di sé. Il libro parla di: Forza della presenza: restare sulla soglia dei propri cambiamenti senza farsi travolgere dalla paura. Decodifica della memoria: i messaggi che il tempo scrive sul nostro corpo e nelle stanze della nostra vita. Integrazione del limite: trasformare ogni incontro con la perdita in una rivelazione e in una risorsa di forza interiore. Guarigione dei legami: analizzare le radici familiari per sciogliere i fardelli intimi che ci impediscono di essere se stesse. Risveglio creativo: recupera il contatto con la parte antica di se che sa farsi culla nei momenti di smarrimento.