Libri di Bramante
Bibliografia di Bramante: tutti i libri in vendita online editi da Youcanprint
Dimagrire... mangiando! Bramante Susanna - Youcanprint, 2020 - Salute E Fitness / Dieta E Nutrizione / Generale
Quanti di voi hanno provato diete su diete senza successo? Dov'è lo sbaglio? Questo libro è frutto di studi, iniziati da autodidatta nell'età adolescenziale, ed esperimenti su me stessa, quando mi sono trovata a lottare con i chili di troppo. Come quasi tutte le donne, volevo essere magra e restare in forma, per piacere e per piacermi. Studiando e sperimentando su me stessa mi resi conto di cosa c'era di sbagliato nella mia alimentazione, del perché stavo ingrassando. Riuscii così con tanti sacrifici e impegno ad aumentare di nuovo il mio metabolismo, che si era un po' assopito. Ma il vero traguardo è stato non ingrassare più e cancellare per sempre la parola "dieta" dal mio vocabolario. In questo libro scriverò dei consigli per restare magri pur mangiando normalmente, semplicemente seguendo dei piccoli accorgimenti. Lo scopo è trasmettere quello che ho imparato e soprattutto non far guardare al cibo come un problema quotidiano da affrontare, ma come un piacere. Dimagrire senza sentirsi a dieta si può, riscoprendo il cibo come gusto e il vivere per mangiare, anziché mangiare per vivere.
In salute con la carne Bramante Assunta - Youcanprint, 2024 - Salute E Fitness / Dieta E Nutrizione / Generale
Come può un cibo che mangiamo da quando esiste l'uomo sulla Terra farci male? Un cibo che siamo geneticamente programmati per digerire e assimilarne perfettamente tutti i suoi nutrienti. La carne è un alimento straordinario che ha contribuito alla nostra evoluzione. Nel nostro DNA c'è scritto che dobbiamo mangiare carne. Nessun cibo ha questa densità di sostanze e un valore così alto. Per questo cercano a tutti i costi di imitarla e sostituirla. Perché non possiamo farne a meno. Ma è anche l'alimento più bistrattato e merita giustizia per tutte le fake news che subisce ogni giorno. A cominciare dal suo vero impatto ambientale. Perché non è lei la distruttrice del Pianeta. Puntano il dito contro gli allevamenti perché ci sono grandi interessi in gioco. Vogliamo davvero un futuro artificiale, fatto di integratori, pasticche, cibi sintetici coltivati in laboratorio? In questo libro scoprirai la verità sul mondo della carne, tutti i suoi benefici sulla salute, sul perché non è vero che fa venire il cancro e tante bugie che vengono dette sugli allevamenti. C'è anche una sezione dedicata alle carni di selvaggina per tutti gli amanti di queste carni che possono essere un'opportunità di nutrire il Pianeta in modo sostenibile. È il libro che dovrebbe stare in tutte le macellerie, da dare ai clienti quando hanno dubbi e domande. Perché con questo libro saprai perché senza il bestiame sarà un mondo peggiore, mentre l'allevamento sostenibile può essere parte della soluzione al cambiamento climatico. Solo gli animali in equilibrio nel loro ambiente possono salvarci. Lasciando fare agli animali il lavoro per cui sono nati.