Libri di Cast
Bibliografia di Cast: tutti i libri in vendita online editi da Mind Edizioni
Il metodo Silvia FIT. Come raggiungere il benessere fisico e mentale Castegnaro Silvia - Mind Edizioni, 2022 - Se Vuoi Puoi
Alla base del benessere psicofisico c'è il movimento, l'attività fisica. Prendersi il tempo di praticarla aiuta a mantenere tutto sotto controllo. Poco importa se le nostre giornate sono piene o ci sembra di non avere tempo: troviamolo, il tempo! Perché facendo sport controlliamo il nostro respiro, e respirare profondamente per controllare il fiato e lo sforzo permette di riacquisire lucidità e chiarezza. Praticare uno sport, qualunque esso sia, purché ci piaccia, permette al nostro corpo di sfogarsi: in quel momento facciamo qualcosa per noi stessi, che ci fa stare bene, che ci rende felici. Il programma Silvia FIT prevede tre allenamenti di 30 minuti durante la settimana e una sessione di lavoro aerobico nel weekend, affiancati da un percorso di coaching in cui, ogni 15 giorni, ci si confronta con se stessi per monitorare il raggiungimento dell'obiettivo finale. E ricorda: la cosa più importante è la costanza.
Giù dalla ruota! La vita è tua riprendila! Castagna Alida - Mind Edizioni, 2014
Remo è un criceto diverso dai suoi simili. Ama leggere, informarsi e, ascoltando la TV, un giorno scopre improvvisamente che gli umani, a causa della crisi, non possono più mantenere gli animali domestici. Di colpo, il vecchio e rigido stile di vita - noiosa routine in cambio di vitto e alloggio - diventa obsoleto. Bisogna abbandonare le vecchie abitudini e dire addio alla ruota che si è inceppata! Occorre riprendere in mano la propria vita e "scollocarsi", prima che sia troppo tardi! Così, insieme alla compagna e al figlioletto, andrà alla ricerca di un nuovo modo di vivere perché i criceti ha scoperto - sono nati per grandi cose, grandi imprese, amano percorrere lunghe distanze, scavare grandi tunnel. Altro che passare la vita a correre su una ruota! Nel suo difficile ma avvincente viaggio verso l'autonomia, Remo imparerà a essere un leader carismatico, attendibile e autorevole. Una favola motivazionale che ci spinge ad agire e a diventare finalmente padroni del nostro destino. Prefazione di Roberto Cerè.
Manuale di sopravvivenza per le microimprese di servizi Castelfranchi Giangiacomo - Mind Edizioni, 2011
Molte microimprese sopravvivono per conto proprio, senza bisogno di un manuale. Molte soccombono. Questo volume vuole essere d'aiuto nel garantirsi la sopravvivenza e nel porsi lungo un percorso di continuità aziendale. Pagine cui si può ricorrere per approfondire uno specifico tema, o togliersi un dubbio estemporaneo, tipo "Rompere il vetro in caso d'emergenza". Oppure che possono essere lette sistematicamente e in ordine, per migliorare la propria efficacia ed efficienza come operatore economico, e comunque per aumentare la propria cultura di imprenditore. Dedicato a tutte le piccole realtà operanti nel terziario, e nello specifico nei servizi: consulenti e società di consulenza, esperti e tecnici del settore ITC e quindi di informatica e telecomunicazioni, sviluppatori e professionisti della "generazione Internet", operatori nella comunicazione, impaginatori, grafici, piccole entità nel settore logistico e in generale di supporto all'industria o ad altre imprese.