Libri di Serra Cont

Resto giovane, se voglio. Come sentirsi bene ed essere in forma ad ogni età Serra Visconti Anadela   -  Rai Libri, 2020

L'età anagrafica non esiste più: rimanere giovani, dentro e fuori, è una scelta consapevole, un atteggiamento mentale. Il tempo passa indubitabilmente per tutti, ma con la nostra volontà e il nostro stile di vita possiamo incidere sui suoi effetti e modificare il destino genetico. Ecco perché essere, e soprattutto "sentirsi" belli significa anche riuscire a tenere a bada lo stress, ave- re una dieta sana, fare attività fisica, gestire il proprio tempo e non la- sciarsi sopraffare dagli impegni. In questo libro, Anadela Serra Visconti, un'autorità in fatto di benessere e bellezza esteriore, offre ai lettori trucchi e consigli antiaging, che van- no dall'alimentazione alla medicina estetica per aiutarci a vivere meglio con noi stessi e con il nostro corpo.

Bye-bye stress. Come ritrovare il relax con le tecniche del benessere Serra Visconti Anadela   -  Rai Libri, 2006  -  Zapping

Il libro raccoglie i consigli di bellezza naturale e di salute che sono stati presentati nello spazio medicina estetica dalla dottoressa Serra Visconti nelle varie edizioni di "Unomattina". Passo dopo passo sono illustrate ricette a base di elementi naturali da realizzare a casa, in maniera semplice e divertente. Preparati fai da te che applicati sulla pelle del viso o del corpo possono svolgere numerose azioni.

Una mela al giorno... Ricettine cosmetiche per il viso e per il corpo Serra Visconti Anadela   -  Rai Libri, 2000  -  Zapping

Una mela al giorno... Ricettine cosmetiche per il viso e per il corpo - Rai Libri