Libri di Valentina Contessi

Le tisane di Morgana Contessi Valentina   -  Eretica, 2018

Oggi voglio prendervi per mano, e raccontarvi una magica storia. Tra tazze fumanti, sapori nuovi e racconti incantati viaggeremo alla scoperta delle tisane di Morgana, ovvero delle tisane da sorseggiare meditando, lasciandosi trasportare dalla lettura e dalle bevande per raggiungere gradi di consapevolezza maggiore e, così, poter guarire il nostro corpo e la nostra anima. Le tisane di Morgana è molto di più che un libro di ricette, è un amico che ti supporta nei momenti difficili, è un testo dove trovare ispirazione alla propria creatività, è molto di più di un romanzo perché la protagonista in realtà siamo noi. Lasciate da parte ogni pensiero, ogni pregiudizio e lasciatevi avvolgere dall'atmosfera di una tazza fumante... semplice tisana o pozione magica? Valentina Contessi è una custode dell'anima, una donna in cammino che si occupa di aiutare le persone nel loro percorso verso il benessere fisico, mentale e spirituale.

La via dello yoga Contessi Valentina   -  Eretica, 2017  - 

"Lo yoga è una pratica ormai di uso comune anche nel mondo occidentale, tutti ne abbiamo sentito parlare ma non tutti conoscono a fondo i profondi significati simbolici che sono alla base di questa disciplina. La potremmo definire come pratica sportiva, come tecnica di rilassamento e meditazione, come riequilibrio del proprio corpo e del proprio spirito... a me piace definirlo come stile di vita, in modo da abbracciare una visione molto più ampia. Il modo migliore per approcciarsi allo yoga, a mio parere, è viverlo sulla propria pelle. Tentare, provare, sbagliare e riprovare è la strada per viverlo con i muscoli, con il corpo, con la mente e con lo spirito, sperimentandone benefici e stimolazioni direttamente. Attraverso questo percorso cercheremo di immergerci in questo mare profondo e trovare i significati simbolici e le lezioni che possiamo apprendere per migliorarci e vivere meglio." (L'autrice)

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