Libri di Stefania Del Principe
Bibliografia di Stefania Del Principe: tutti i libri in vendita online editi da Riza
I rimedi naturali per star bene dopo i 40 anni Del Principe Stefania Mondo Luigi - Riza, 2015
Come mantenersi in salute e in forma il più a lungo possibile negli anni? Nel libro troverai le risposte e i consigli utili. Per prima cosa ti indichiamo come seguire un'alimentazione equilibrata e sana, scegliendo i cibi più ricchi di antiossidanti, che contrastano l'invecchiamento delle cellule e riducono il rischio di malattie. Inoltre suggeriamo i rimedi verdi e gli integratori che alleviano i disturbi della menopausa e contrastano l'osteoporosi, oltre ai trattamenti e agli esercizi più efficaci per conservare una pelle tonica ed elastica. In più, i consigli per vivere più sereni e vincere ansia e stress, che fanno invecchiare prima.
I magici cibi che rinforzano il sistema immunitario. Sconfiggi virus e batteri potenziando le autodifese dell'organismo Del Principe Stefania Mondo Luigi - Riza, 2016
L'alimentazione è uno strumento fondamentale per mantenere efficienti le autodifese naturali che ci proteggono da virus e germi nocivi. Nel libro presentiamo tutti i cibi da portare in tavola per prevenire e combattere infezioni e disturbi di stagione, senza gli effetti collaterali provocati dai medicinali. Spieghiamo come fare scorta di vitamine, minerali, fermenti e fibre che potenziano le cellule del sistema immunitario e nutrono i batteri "buoni" intestinali, lo scudo contro i microbi dannosi. Consigliamo anche i condimenti, le spezie, gli aromi e gli infusi che rinforzano gli anticorpi. In più, ecco i menu e le ricette per "corazzare" il nostro organismo contro il rischio di malattie.