Libri di Giorgio Donegani
Bibliografia di Giorgio Donegani: tutti i libri in vendita online editi da Sprea Book
Intolleranze alimentari. Consigli per continuare a mangiare con gusto Donegani Giorgio - Sprea Book, 2009
Intolleranze alimentari. Consigli per continuare a mangiare con gusto - Sprea Book
Prevenire l'infarto a tavola. La salute si difende a tavola Donegani Giorgio - Sprea Book, 2008 - Light. Il Piacere Di Mangiare Sano
Insorge rapidamente e, spesso, senza sintomi evidenti che possano preannunciarne la comparsa. Per questo l'infarto, nonostante gli enormi progressi nella sua cura, continua a essere tra le prime cause di morte nella nostra società. La prevenzione è senza dubbio l'arma più importante per sconfiggerlo e si basa fondamentalmente sull'eliminazione dei cosiddetti "fattori di rischio", le condizioni che rendono più probabile lo sviluppo delle le malattie cardiocircolatorie. L'eccessivo accumulo di colesterolo nell'organismo e l'ipertensione sono due tra i principali fattori di rischio, e opportune scelte alimentari possono tenerli agevolmente sotto controllo. Ma negli alimenti esistono anche sostanze capaci di migliorare l'elasticità dei vasi sanguigni, favorire l'efficienza del muscolo cardiaco, contrastare i danni dei radicali Uberi.... Ecco perché, a fianco delle indicazioni fondamentali per contrastare l'ipertensione e l'ipercole-sterolemia, in questo libro si forniscono anche tutti i consigli per sfruttare al meglio le naturali capacità protettive dei cibi, senza sacrificare il piacere del gusto.
Bambini felici a dieta. Capire le cause dell'obesità infantile per prevenirla Donegani Giorgio - Sprea Book, 2009
Le statistiche parlano chiaro: in media nei paesi industrializzati il 40% della popolazione è in sovrappeso e il numero dei bambini troppo grassi per la loro età e statura è raddoppiato negli ultimi 20 anni. L'obesità, dichiarata "malattia sociale" dall'OMS è stata indicata negli USA come la seconda causa di morte dopo il fumo. Quanto all'Italia, non è che sia messa molto meglio: i nostri bambini sono i più grassi d'Europa. Un primato non certo invidiabile, davanti al quale è giusto preoccuparsi e sforzarsi di intervenire, perché il sovrappeso e l'obesità nell'infanzia predispongono alle stesse condizioni nella vita adulta, con maggior rischio di malattie gravi. Ma come proteggere un bimbo dal pericolo di diventare obeso? Aiutandolo a impostare correttamente il proprio stile di vita e iniziando a mettere in atto da subito, se possibile ancora prima che nasca, alcune semplici ma fondamentali norme di prevenzione alimentare.