Libri di Sabatti Efrem
Bibliografia di Sabatti Efrem: tutti i libri in vendita online editi da Cavinato
Efrem Sabatti, psicologo e psicoterapeuta, è specializzato in terapie ad approccio psicocorporeo, ipnosi, tecniche di rilassamento, comunicazione strategica e persuasiva. È formatore presso aziende, agenzie formative, università e scuole di specializzazione. Autore di diverse pubblicazioni scientifiche e divulgative di psicologia, è co-responsabile del progetto “Corpo e Psiche” Brescia, che organizza seminari, corsi e conferenze di crescita personale e benessere psicofisico. www.psicologobresciasabatti.it Facebook: Corpo e Psiche Brescia
LIBRO 9788889986936
Come sopravvivere al proprio cervello. Manuale per comprendere e superare i meccanismi mentali che creano ansie, dubbi e altre trappole Sabatti Efrem - Cavinato, 2014
Il cervello è una macchina meravigliosa, in grado di risolvere innumerevoli problemi, ma al contempo, se non "usato" correttamente, capace di crearne altrettanti (a volte peggiori). Purtroppo, quando ciò avviene, i risultati li conosciamo bene: infiniti ripensamenti sugli errori commessi, paralizzanti dubbi su scelte future, invadenti pensieri ossessivi ea spettative che rimangono deluse. In una sola parola, sofferenza. Comprendere come inneschiamo le nostre le trappole mentali e come possiamo uscirne rapidamente, è lo scopo di questo libro, e vi sorprenderà scoprire che può essere fatto in modo divertente...
€ 12.00