Libri di Gil

Il senso non comune della vita. Sei pronto a cambiare prospettiva? Gill Mel   -  Macro Gruppo Editoriale, 2010  -  Nuova Saggezza

Stai cercando il senso della tua vita? Sei sicuro di trovarlo continuando a guardare la realtà sempre dallo stesso punto di vista, simile a quello degli altri? Non ti sei mai chiesto "posso cambiare prospettiva"? Tutto quello che hai imparato finora, dal sistema educativo, dalla famiglia e dalla società, ti ha fatto trascorrere una vita piena di consuetudini, simile a quella degli altri e per questo molto limitata e piena di false credenze. Non credi sia giunta l'ora di cambiare? "Il Senso NON Comune della Vita" è il manuale di Mel Gill (consulente e psicoterapeuta), che ti mostra in maniera ironica, un modo nuovo e davvero non comune di interpretare ciò che accade a te e alle altre persone.

Perché le diete falliscono. La cruda verità. Scopri come dimagrire e mantenere il giusto peso nel tempo Gilman Phoenix   -  Macro Gruppo Editoriale, 2010  -  Salute E Alimentazione

Sapete che il 98% delle diete inevitabilmente fallisce? Siete stanchi di essere in sovrappeso e di uscire sconfitti da ogni tentativo di dimagrire? Ne avete abbastanza di sentirvi definire pigri e poco determinati? Fate fatica a dormire? Non vi piacerebbe sapere perché è il cibo a controllare voi e non il contrario? Vi siete mai chiesti perché certi cibi vi danno una piacevole sensazione di conforto alla quale è così difficile rinunciare? Perché la vostra forza di volontà sembra non essere mai sufficiente? A volte vi sentite depressi, arrabbiati, ansiosi, incapaci di prendere sonno? Soffrite di problemi legati alla tiroide, pressione alta o malattie cardiache? Conoscete già il legame cruciale tra serotonina e insulina e il suo ruolo nel processo di dimagrimento? Costruito come un dialogo aperto tra l'autrice e suoi lettori, questo volume parla di di diete da un punto di vista insolito.

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