Libri di Graham
Bibliografia di Graham: tutti i libri in vendita online editi da Edizioni Mediterranee
Smettere di russare in modo naturale Graham Tess - Edizioni Mediterranee, 2016 - L'altra Medicina
Al mattino vi svegliate sentendovi come se non aveste dormito affatto? Il vostro partner vi ha costretto a dormire sul divano perché russate? Avete problemi di concentrazione durante il giorno? La soluzione a tutto ciò potrebbe trovarsi proprio sotto il vostro naso. Molte persone pensano che non ci sia altro da fare che imparare a sopportare i propri disturbi respiratori del sonno, mentre altre sono disposte a fare qualunque cosa pur di risolverli una volta per tutte. Eppure, trovare un po' di sollievo da tali disturbi può essere facile tanto quanto cambiare il proprio modo di respirare. Con più di vent'anni di esperienza clinica, Tess Graham ha trasformato le vite di migliaia di persone (e dei rispettivi partner!) correggendo le loro cattive abitudini respiratorie. In questa guida pratica, Tess vi guida a compiere tutti i passi necessari per risolvere le disfunzioni respiratorie che causano la roncopatia e le apnee del sonno. Il suo metodo è logico, facilmente praticabile ed estremamente efficace. Questo libro vi insegnerà come normalizzare la vostra respirazione, così da permettervi di godere di lunghe notti di riposo in maniera del tutto naturale.
Good sex. Aprite la vostra mente, risvegliate il vostro cuore, accendete il vostro corpo Graham Jessica - Edizioni Mediterranee, 2026 - Pentagramma
Una vita spirituale profonda e una sessualità straordinaria non si escludono a vicenda. L'Autrice ce lo insegna con un manuale di meditazione e suggerimenti pratici. Non solo un kit di strumenti per una vita sessuale ricca e soddisfacente, ma un libro divertente, esplicito e trasformativo che insegna come, combinare la meditazione con il sesso. Da una visione positiva e non tradizionale, esplora la non monogamia, i traumi sessuali, la pornografia, il consenso e molto altro ancora. chi si sente bloccato o limitato nella propria vita sessuale, incapace di comunicare i propri desideri, troverà strategie per affrontare argomenti difficili e connettersi più intimamente con i propri partner.