Libri di Hirsch

I nuovi mudra. Gesti sacri di energia Hirschi Gertrud   -  Edizioni Mediterranee, 2003  -  L'altra Medicina

Il concetto di mudra trae origine dal sanscrito e significa "sigillo". Sillabando "mud" sta per gioia e "ra" suscitare. In parole povere un mudra è un sigillo che apporta gioia. Sono semplici gesti o atteggiamenti delle mani, che chiunque è in grado di compiere, ma hanno il valore di complicati esercizi di yoga. Tenere le dita in una certa posizione per alcuni minuti è un mudra che agisce sul corpo, sullo spirito e sull'anima.

Le forze interiori. Scoprire e utilizzare le energie del corpo Hirschi Gertrud   -  Edizioni Mediterranee, 2001  -  L'altra Medicina

L'autrice propone una guida al riequilibrio interiore articolata su tre livelli: spirituale, insegnando a porsi di fronte alle forze interiori senza pregiudizi; animico, attraverso affermazioni positive e meditazione; fisico, con esercizi mirati che armonizzano e rinforzano il corpo e i suoi sistemi. Le posizioni, chiamate con il nome degli animali, ed i numerosi esercizi sono ordinati secondo le parti del corpo o in base alle sue funzioni, partendo dal presupposto che una disarmonia interiore si manifesta esteriormente come una malattia fisica.

L'albero Hirsch Charles   -  Edizioni Mediterranee, 1988  -  Caleidoscopio

L'albero - Edizioni Mediterranee