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Tao. Alimento dell'anima Junqing Sun - Anima Edizioni, 2016 - Saggi Per L'anima
Gli uomini cercano di alleviare la malattia e il dolore fisico in molti modi. Quando però si trovano di fronte a una sofferenza non fisica, a una preoccupazione, alla paura, a stati di ansia, di tristezza o di rabbia non cercano un rimedio, ma si limitano di solito a soffrire. Spesso la causa di una malattia o di un dolore fisico sono da ricondurre a una sofferenza psichica. Per questo eliminando la sofferenza della mente si possono far scomparire la malattia e il dolore fisico. Molte situazioni quotidiane generano stress, altre creano gelosia, ira, rabbia, preoccupazione o paura. Ci è proprio necessario vivere ogni giorno con tutto questo? Se non volessimo più vivere così, cosa potremmo fare? In questo libro ci verrà indicato come eliminare i sentimenti negativi e la sofferenza mentale e come è possibile farlo con la pratica.
Reiky music. Il respiro delle onde. Con CD Audio Joy - Anima Edizioni, 2014 - Musica Per L'anima
Il suono è componente fondamentale della meditazione. Dalla notte dei tempi la musica composta per la meditazione risuona nel profondo dell'anima. La musica coinvolge ed eleva la coscienza. Ascoltare il suono dell'anima comporta appagamento e benessere. Anche nel Reiki c'è musica utilizzata per rilassarsi o per accompagnare le sessioni, ma può essere sottofondo di qualsiasi pratica meditativa o di auto-ascolto, ascoltata come accompagnamento a basso volume. Ogni 3 minuti il suono di un campanello guida al cambio di posizione. Immergersi nella natura così come abbandonarsi alla musica agevolano il raggiungimento dello stato meditativo. Riprodurre con la musica i suoni degli ambienti naturali ci permette di essere in tutti i luoghi in un solo luogo.