Libri di Sarah Knight

Me ne frego del giudizio degli altri Knight Sarah   -  Macro Edizioni, 2019  -  Essere Felici

Un libro per disadattati, ribelli, pecore nere e unicorni. Per gente che vuole sposarsi vestita di viola o spalmare il formaggio sui biscotti. Per quelli che preferiscono restare single in una cultura che feticizza i più improbabili video prematrimoniali. Per quelli che abbandonano gli studi di medicina per aprire un centro di cannabis terapeutica. L'anti-guru per eccellenza Sarah Knight ci spiega come rendere più facile il percorso che ci separa dal raggiungimento dei nostri obbiettivi, del nostro benessere o, più semplicemente, della nostra felicità. Perché così spesso gettiamo la spugna di fronte all'idea di un cambiamento, che sia una svolta professionale, un trasferimento, o anche solo un audace taglio di capelli? La chiave sta nella costante paura di fallire, e più precisamente nel timore del giudizio degli altri. Ci vuole coraggio per ammettere di essere imperfetti, vulnerabili e un po' strambi. Ma è proprio dall'accettazione che nasce la sicurezza. Volete tingervi i capelli di blu, mollare il lavoro e avviare un vivaio di trote o rifiutarvi di portare pantaloni lunghi anche quando fuori fa davvero un freddo boia? Vi sentite un lupo solitario che rifugge dal matrimonio e dai marmocchi per scegliere una vita di tranquilla solitudine? Fregatevene del giudizio degli altri e sventolate la vostra bandiera della stramberia.

Il magico potere di sbattersene il ca**o. Come smettere di perdere tempo (che non hai) a fare cose che non hai voglia di fare con persone che non ti piacciono Knight Sarah   -  Macro Edizioni, 2023  -  Essere Felici

Astenersi dalla lettura: Intellettuali, Perfezionisti, Ficcanaso, Sociopatici, Stacanovisti, Permalosi, Chi ha sempre ragione, Chi è già menefreghista. Raccomandato: A chi rimugina troppo, A chi se la prende a cuore, A chi ha troppe responsabilità, Per alleggerirsi la vita, Per imparare a dire No, grazie!, Per redigere la lista delle priorità, A chi soffre di sensi di colpa, Per affinare l'arte dello sbattimento! Cosa imparerete dal metodo not sorry per il riordino mentale: perché preoccuparsi di quello che pensano gli altri è il vostro peggiore nemico, e come smettere di farlo; come classificare i vostri sbattimenti in categorie per identificare meglio le noie e le gioie; i semplici criteri da utilizzare per decidere se sbattersi o anche no (per esempio: La cosa riguarda altre persone oltre a me?); i principi di base per sbattersene senza comportarsi da stronzi; l'importanza di fare un Budget degli sbattimenti (e starci dentro); come l'arte di sbattersi quantitativamente meno ma qualitativamente meglio può trasformare la vostra vita; e ancora molto, molto di più! La sorprendente arte di preoccuparsi di meno e ottenere di più nella vita! Sei stressato, carico di impegni e sopraffatto dalla vita? Stanco di compiacere gli altri prima di soddisfare te stesso? Allora è il momento di cominciare a sbattersene il ca**o! Questo pratico e irriverente manuale spiega come smarcarti dagli obblighi indesiderati e dal senso di vergogna e di colpa che ti attanaglia quando dedichi il tuo tempo alle persone e alle cose che ti rendono felice.Dai melodrammi di famiglia all'aspirazione ad avere un fisico da bikini: Sarah Knight spiega il semplice ed efficace Metodo NotSorry per il riordino mentale che ti aiuterà a liberare il potere di sbattertene il ca**o e ti permetterà di investire tempo, energie e finanze nelle cose che contano davvero. Cosa stai aspettando allora? Comincia a smettere di perdere tempo a fare cose che non hai voglia di fare e con persone che non ti piacciono e inizia a vivere la tua vita oggi.

Come aprire l'ombrello quando fuori piove mer*a. Muovi il culo, impara a gestire le rogne quotidiane e prendi il controllo della tua vita Knight Sarah   -  Macro Edizioni, 2018  -  Essere Felici

Quante volte sei rimasto bloccato in ufficio - oppure incollato al divano - quando in realtà desideravi uscire con gli amici (per una volta), camminare all'aria aperta o andare in palestra (finalmente) e iniziare quel divertente progetto che hai sempre rinviato? Allora muovi il culo! Smetti di preoccuparti delle mer**sissime cose che pensi di dover fare, in modo da risolvere alla svelta quelle che sono assolutamente indispensabili, per dedicarti finalmente a quelle che vuoi fare davvero. Cominciando dalle piccole necessità (rispondere all'email), per passare alle questioni più impegnative (le relazioni con gli altri, la salute e il lavoro) e a quelle decisamente più complicate (le crisi esistenziali e i cambiamenti di vita), l'anti-guru Sarah Knight propone le sue strategie per organizzare le rogne quotidiane e ottenere il massimo dalla vita senza farsi problemi inutili. E anche se pioverà mer*a avrai l'ombrello giusto per metterti al riparo da ogni evento indesiderato.